2ヶ月で15キロ痩せる方法を教えてください。 身長156体重63です

2ヶ月で15キロ痩せる方法を教えてください。
身長156体重63です

No.6 回答者： オムライスチョンボ 回答日時： 2017/08/25 01:15

そんなペースでやったら死にますよ

No.5 回答者： タロタロソース 回答日時： 2017/08/24 23:45

後　食べ過ぎない事です。

！

No.4 回答者： タロタロソース 回答日時： 2017/08/24 23:43

スクワット50回

腕立て　　 50回
腹筋　　　50回
ランニング　約1〜2km

程度の事を一日にこなせば可能性はありますね。！

No.3 回答者： からはむ 回答日時： 2017/08/24 23:35

100キロの人なら痩せれるかもですが、63キロの人だとさすがに無理と思います。

あと確実にリバウンドしますよ。コツコツ痩せてください。

No.2 回答者： そんたく19 回答日時： 2017/08/24 23:32

ライザップに行くとか、ジムに行っても自分流は、無理でしょう。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2017/08/24 23:29

美容整形。

脂肪吸引なんていいんじゃないですか。