毎晩暑くなってきました。
夜中に暑さで目が覚めないようにするいいアイデアはありますか?

クーラーや扇風機をずっと付けてると身体に悪そうなので、タイマーをセットして1~2時間付けるのですが、深夜の3時、4時頃に暑くて一度目が覚めてしまいます。このせいで寝不足気味なんです。

何かいい方法はないでしょうか・・・。

A 回答 (6件)

扇風機を体に向けないようにして、室内に空気の流れをつくってみるような試みはどうでしょう。

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この回答へのお礼

涼しいですね。これ。ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/05 10:10

氷枕(昔ながらの茶色いゴム製)に氷と水を入れて、タオルで包んで


マクラにして寝ると、涼しいですよ♪

扇風機は、体に直接当てないで(上向き)首振り状態で朝まで
ずっと回しておきます。
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いいなぁ~エアコンがあるんですか。


私の家はエアコンなしです。
で、熱帯夜は扇風機つけっぱなしで、微風上向きです。
しかも、窓全開、蚊取り線香付き。
あと、寝る前に足の裏にウナコーワクール(スースーするかゆみ止め)を塗って寝ています。
最近は、シーブリーズアンティセプティックを全身に塗ってから寝ています。
朝起きると、布団は腹にしかかけてませんね(^_^;)
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枕を籐製品に(\980程度)、シーツの下に「い草シーツ」(\2,980位)を敷いて、


できればシーツそのものも、麻製品(セールで\5,000はするかな)にすれば、
熱がこもらないので楽ですよ。
私は首都圏在住ですが、これでクーラーは1シーズン2~3回です。
ほとんど扇風機1時間タイマーで朝まで爆睡です。ヾ(@^▽^@)ノ
籐の枕は1年中使っています。
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クーラーや扇風機をずっとつけて寝るより、寝不足がつづく方が体に悪いと思いませんか? エアコンの設定温度を昼間より少し高めになさって

みては?
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エアコンを弱くつけて、薄い布団をかけて寝ると最高です。

寒ければ自然とふとんにもぐりこむし、暑ければ無意識のうちに足を布団から出すとかしますから。
要するに、へやの気温を4月ごろにしてやればいいわけですから。

また、エアコンをドライモードにしてタオルケットで寝ても良いと思います。その場合は設定温度はあんまり低くせず24度ぐらいでしょうか。

もうひとつの方法は扇風機。
風を体に当てるのではなく、体の少し上に向けて微風状態につけっぱなしにしておくと結構良いですよ。
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この回答へのお礼

試してみた結果、扇風機を上に向ける方法が一番でした。

お礼日時:2001/07/05 10:11

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Q漢字検定 勉強法

漢字検定の勉強法についてですが・・・
おすすめの参考書って 
あるでしょうか?
それとも、
地道に、日本漢字能力検定の
”漢字学習ステップ”を
使うほうが良いでしょうか?
誰か教えてください!!!

Aベストアンサー

私は2級受験の際、日本漢字能力検定の黄色い本
「漢字学習ステップ」を使いました。
私は時間がなかったのでその本しか出来なかったのですが、
確か190点以上取れました。
点数を取ることを目標とするのなら、あの本だけでも充分だと思いますよ。
ちなみに「漢字学習ステップ」は頑張れば2日間で全て終わるくらいの量でしたので、
時間があれば他の本も試してみれば良いと思います。
きっとあなたの力になるはずです。

検定頑張ってくださいね。応援してます。

Qクーラーをつけない時間の暑さ対策

2階の南側の部屋で
・簾で日除けを作っている
・凍らせたペットボトルを置く
・網戸に霧吹き
(クーラーは1番暑い13時から15時につけている)
その他に
・朝、夕、日陰に打ち水
・日が沈んだら窓にも打ち水
これだけやっても昨日は朝10時の時点で37度!
南側の部屋だから仕方ないのですが、ペットがいる為もう少し涼しくしてあげたいです。
何か他に対策はありますか?

Aベストアンサー

はじめまして、よろしくお願い致します。

2階の一屋として、ご回答します。

私は、今年でクーラーなし2年目です。

慣れれば大丈夫です。熱中症の対策として1時間にコップ1杯の水を飲みます。

暑さを忘れるくらい熱中する趣味などをすれば良いと思います。

しかし、長時間は無理だから・・・

1時間、散歩したらスーパーで体を冷やすことを繰り返しします。

ペットがいるご家庭では、それができませんね。

ペットは自分で体内の温度を調整することが出来ません(人間と比べて)

すなわち、エアコンを付けてあげましょう。

それが、飼い主の義務です・・・・節電は諦めましょう。

ご参考まで。

Q漢字の勉強法 学習法

僕は高校一年生なのでですが、漢字が出来ません。
まぁ漢字の勉強というものをここ数年やってないので出来ないで当たり前なのですが・・・

で最近「漢字が出来ないとやっぱりかっこ悪いな」と思っって漢字勉強してみようと思ったのですが、何をやっていいのか解らないし、やるからには効率の良い勉強をしたいなと思い質問しました。

なので漢字の学習法や良い参考書などあれば教えてください。
お願いします。

Aベストアンサー

参考書は、漢検協会発行のものが最適だと思います。

まず、自分に合う級の参考書を購入しましょう。
その級の基準漢字が掲載されてますから、とにかくその漢字を何度も何度も繰り返し「書くこと」です。
「書くこと」以外に早く覚える方法はありません。

だれにでも、ふだん結構いい加減に不正確な漢字を使っていることがありますから、正確に書いて覚えることです。
「くっつける・はなす」、「はねる・はねない」、「点がある・ない」など注意しましょう。

そのとき並行して、その漢字の意味・音訓別の読み方・送りかななどを覚えるようにすれば、だんだん漢字への興味がわき、漢字の勉強が面白くなってくるはずですが~~

ともあれ、頑張ってください。

下記URLは漢検協会の公式サイトです。

参考URL:http://www.kanken.or.jp/

Q僕の部屋は2階にあり壁が薄いので、暑い時はとにかく暑く、雪がふる日には

僕の部屋は2階にあり壁が薄いので、暑い時はとにかく暑く、雪がふる日にはとても寒いです。

これから冬の季節なので寒さ対策をしたいんですが、みなさんの寒さ対策はなにをしていますか?

Aベストアンサー

夏が暑いということは、日が当たる場所、冬が寒い、断熱材が入っていないので、その壁に市販の発泡ウレタンフォームを壁に立てかけて、タンスなどの家具で押さえたり、または壁と、家具の間にダンボールを挟みます、一番効果があるのは、安い毛布を壁に貼ることです、ガラス窓にプチプチの梱包材フィルムを貼ることです、賃貸で、テープの痕のあとが付くと退去のとき困る人は、水で貼り付け、何回でも貼ったりはがしたりできる窓ガラス断熱フィルムが日曜大工店で販売しています、カーテンは二重にしてレースのカーテンの代わりに厚地の断熱性の高い、カーテンをつけます、安い毛布に目玉クリップで固定しても良いでしょう、隙間風をタバコや線香の煙で、見つけ、市販のスポンジ隙間テープで塞ぎます、玄関ドアの下の隙間や、玄関ドアに郵便受けには、100円ショップの座布団をかぶせます、金属製ドアにはダンボールを貼ると良いでしょう、カーテンレールの上にはダンボールとガムテープで細長いカバーをレールに乗せると、ガラス窓で冷やされた冷気が室内に入りにくくなります、室内では毛糸の帽子、ダウンジャケット、靴下二重履き、マフラーをしています、寝るときは、さらに、手袋、マスクをして寝ます

夏が暑いということは、日が当たる場所、冬が寒い、断熱材が入っていないので、その壁に市販の発泡ウレタンフォームを壁に立てかけて、タンスなどの家具で押さえたり、または壁と、家具の間にダンボールを挟みます、一番効果があるのは、安い毛布を壁に貼ることです、ガラス窓にプチプチの梱包材フィルムを貼ることです、賃貸で、テープの痕のあとが付くと退去のとき困る人は、水で貼り付け、何回でも貼ったりはがしたりできる窓ガラス断熱フィルムが日曜大工店で販売しています、カーテンは二重にしてレースのカ...続きを読む

Q漢字検定のおすすめ勉強法

最近PCばかりで文章を書き、手書きするとき漢字を忘れてきていることを
感じるので常用漢字を中心に一通り復習しようと思っています。

どうせ勉強するなら、モチベーションにもなるのでついでに漢字検定2級の
勉強をしてとりたいと考えています。

お勧めの勉強法や、テキスト、問題集などがありましたら教えていただけますでしょうか?

Aベストアンサー

僕は漢検3級まで持っていますが、ひたすら過去問の問題集を買って、合格点に達するまで、何回も同じ問題を解くことです。それから四字熟語の意味を答える問題や、四字熟語の穴埋め問題もあるので、四字熟語をしっかり勉強すると良いと思います。

Q暑い! 今日って暑いですよね? まだ「春」の中の夏日、今、どうやって対処してますか? 気軽に楽しく聞

暑い! 今日って暑いですよね?
まだ「春」の中の夏日、今、どうやって対処してますか?

気軽に楽しく聞かせて〜

Aベストアンサー

いや~今日は暑かったですね。
まだ春、花見の季節なのに、なぜか私は半袖で
ガリガリ君を買いに行き、食べて暑さをしのぎました。
勿論ガリガリ君ははずれ(笑)
まぁ暑さ対策としては、やはり、私は水風呂に限ります。
冷房をつければ、それでおしまいですが、電気代がかかります。
であれば、一番は、水風呂もしくは、水でのシャワーっと。
後は、家の中では裸でいるのが一番ですかね。
実は今私はパンツ一丁でパソコンの回答を打っています(笑)
是非お試しあれ!!

Q漢字検定準1級の勉強法・おすすめ問題集

先日、テレビを見てたら芸能人が漢字検定に挑戦していました。見ててそこそこ問題がわかったので漢字検定準1級を受けてみようと思ったのですが、おすすめの勉強法や問題集がありましたら教えてください。

Aベストアンサー

漢検準1級は、思うほど甘い検定では無いです。確かに「読み」はあ
る程度読めますが、「書く」のと「四字熟語」がかなり難しいので、
もし真剣にやるのであれば公式本の「完全征服」を殆ど覚えこむ位に
は最低しなくてはダメです。その上で、高橋書店の「頻出度別」や各
社の「出る順」問題集をやると、目に見える効果が出ると思います。

Q絶対に起きれるもしくは、目が覚めやすい目覚まし時計教えて下さい。

絶対に起きれるもしくは、目が覚めやすい目覚まし時計教えて下さい。

Aベストアンサー

3月に「おもいっきりDON!」で放送された「チョット気になる!おもしろ&強力!目覚ましランキング」より
JR職員御用達の「定刻起床装置 個人簡易型 やすらぎ」もあります。

http://kakaku.com/tv/channel=4/programID=20352/episodeID=300170/

Q小3の漢字テスト不合格の勉強法

初めて利用します。

小学3年生の娘が、2学期末の漢字のまとめテストで不合格となり、
(50問ずつ5回の問題に90点以上を3回とったら合格)
北海道なので20日以上ある冬休み中、
毎日漢字ドリルのページ一枚にのっている10個の漢字を
ノートに書き写す宿題がだされました。
ドリルには
「漢字」
「音・訓」
「画数」
「部首」
「熟語」3~4種類
が載っていますが、
「熟語を3回ずつ書く」という指示以外
細かくどのようにやるか・・・という説明がなかったのか
娘は部首は書かずにドリルの形式を写し、熟語4種類を4回ずつ書いていました。
(自分なりに頑張ろうと量を増やしたようです)

それでは、大事な部分が抜けていると思い、

部首を明記
熟語の読みも書く
練習の回数は3回に減らす

と、量を減らして質をあげる工夫をアドバイスしました。


毎日一生懸命取り組んでいますが、所要時間は50分はかかり
全員にだされているプリント学習に手が回りません。

娘は、冬場のスポーツをやっているので休み中も毎日朝から夕方まで
練習に励んでおり、お正月明けからは大会もあり、
冬休みだからといって家でゴロゴロしている生活ではありません。
本人はその為に冬に備えて過ごしてきているので、
練習や大会を減らす事はできません。

それだけに、限られた時間で冬休み中は2月に受ける漢字検定の勉強や
通信教材のおくれ分をやる事にあてようと思っていましたが、
この漢字の宿題に時間と労力をとられてしまっています。

担任の先生は男性の新卒教員で、1学期の漢字テストの際も
間違えた漢字1文字をノート片面にびっしり書く
という課題をだし、親も子も大変な目にあっていました。

その時は、娘は2文字だけの間違えだったためになんとかやれましたが、
あまりのやり方に保護者からも意見がでたのですが・・・・。

漢字が苦手な娘と一緒に2学期頑張ってやってきたのですが、
なぜか最後のテストで失敗してしまい今回の結果となりました。

せっかく漢字が好きになってきて、イヤイヤだった漢字検定にも
意欲的に取りくみ始めた矢先の不毛に思える宿題の質と量に、
親として疑問を感じています。

私は漢字は部首と書き順をしっかり理解した上で、
読みと色々な熟語を知る事で、日常で使っていけると考えています。

先生のこの宿題の出し方は
我が子だけでなく、漢字が苦手な子が更に嫌いになるだけのような気がして
このやり方がとても心配です。
親がサポートできない(しない)家庭の子は、単なる罰ゲームになっているのではないかと。

今後の勉強法を工夫するためにも、
漢字が苦手な子への補習の勉強法を教えていただければと思います。

よろしくお願いします。

初めて利用します。

小学3年生の娘が、2学期末の漢字のまとめテストで不合格となり、
(50問ずつ5回の問題に90点以上を3回とったら合格)
北海道なので20日以上ある冬休み中、
毎日漢字ドリルのページ一枚にのっている10個の漢字を
ノートに書き写す宿題がだされました。
ドリルには
「漢字」
「音・訓」
「画数」
「部首」
「熟語」3~4種類
が載っていますが、
「熟語を3回ずつ書く」という指示以外
細かくどのようにやるか・・・という説明がなかったのか
娘は部首は書かずにドリルの形式を写...続きを読む

Aベストアンサー

NO2です。
ご丁寧なお礼の文を有難うございます。
宿題はおそらく、下記の様な図ではないかと思いますが、宜しいでしょうか?

熟語と合わせて覚えるというのは少し大変かもしれませんね。熟語は複数の文字の意味を理解できて初めて成り立つものなので(例外も多数ありますが)、1つ1つの文字の意味の理解が重要になります。
個人的には1文字ずつ取り上げていった方が良い気もしますが。

3回×4種類の熟語を書くという事ですね。メインの漢字は12回書く事になりますが、熟語として捉えると3回だけですから、反復回数としてはあまり多い方では無い様に思えます。故に理解・記憶させるには、かなり丁寧な説明が必要になりそうです。

時間は掛かると思いますが、その文字1つ1つの意味を理解しながら進めた方がいいんでしょうね。
でないと、ただの作業になり兼ねないので、宿題をする本人も苦痛しか感じないかもしれません。
今回の漢字に限らず、勉強が楽しいものと感じるようになれば、学習意欲が大きくなるので、お子さんの様子を見て、好みそうな学習プランを立ててあげるといいでしょう。

NO3の方の回答の様に遊びの要素があった方がいいかもしれません。
(具体的には雑誌で見かける漢字クロスワードパズルの様なもの)

まとめますと
・宿題は現状のまま進めていく。
・宿題とは別に勉強をして漢字の理解力を深める。
・本人が苦痛に思わないように、遊び(ご褒美)などの要素を加えた勉強法をする。

あまり具体的ではないですが、参考程度に読み流してください。

NO2です。
ご丁寧なお礼の文を有難うございます。
宿題はおそらく、下記の様な図ではないかと思いますが、宜しいでしょうか?

熟語と合わせて覚えるというのは少し大変かもしれませんね。熟語は複数の文字の意味を理解できて初めて成り立つものなので(例外も多数ありますが)、1つ1つの文字の意味の理解が重要になります。
個人的には1文字ずつ取り上げていった方が良い気もしますが。

3回×4種類の熟語を書くという事ですね。メインの漢字は12回書く事になりますが、熟語として捉えると3回だけですから、反...続きを読む

Q夏の暑さ対策

僕は今年から受験生になりました。いよいよ夏休みということもあって、受験勉強開始です。この夏を乗り切るのにも、暑さ対策が必要なのでおしえてください。自宅でできて、クーラーや扇風機など以外で御願いします。

Aベストアンサー

いよいよ本格的な受験勉強シーズンの到来ですね。
冷凍庫に、ケーキなどを買ったときに入れてくれる小さな保冷剤の凍ったものが入っていませんか。
分らなかったら、お宅の方に聞いてみてください。
3センチ×8センチくらいのものや5センチ×6センチくらいのものなど、サイズは結構いろいろありますが、それをハンカチの真ん中に斜めに置いて、クルクル巻きます。そして、その保冷剤の部分が首の後ろに来るようにして、ゆるく縛ってください。
とても気持が良くて、汗も一気に引いて、勉強がはかどること請け合いです。
鉢巻状に、おでこに来るように巻くのも妙案でしょう。
頭のてっぺんでもOKです。
一科目を一つの保冷剤が溶けるまで・・・ときめて、取り組むのもいいと思います。
冷たすぎたら時々外せばいいでしょう。
大き目のものを使ったり、汗びっしょりのほてった体の時、いきなり首筋をこの方法で冷やすと、危険ですので、
慎重にほどほどにね。
両方のわきの下にはさむという手もありますが、これでは勉強に向きませんね。
ヒヤリングの時・専用とか。
もっと大きいものもありますが、それは休憩のときの枕に使えます。
タオルで巻いて、高さを調節して短い昼寝用にお勧めします。
凍らせても堅くならないものが、枕用としてチェーン店の薬局に200円くらいで売っています。
むろん、夜の就寝用にもベストですが。
もう一つの方法は、足を水の桶に入れたまま勉強するというものです。
いろいろとお試しください。
受験勉強応援しています。

いよいよ本格的な受験勉強シーズンの到来ですね。
冷凍庫に、ケーキなどを買ったときに入れてくれる小さな保冷剤の凍ったものが入っていませんか。
分らなかったら、お宅の方に聞いてみてください。
3センチ×8センチくらいのものや5センチ×6センチくらいのものなど、サイズは結構いろいろありますが、それをハンカチの真ん中に斜めに置いて、クルクル巻きます。そして、その保冷剤の部分が首の後ろに来るようにして、ゆるく縛ってください。
とても気持が良くて、汗も一気に引いて、勉強がはかどること請...続きを読む


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