仰天ニュースで、スルメを噛んでダイエットという方法を見て、挑戦したいと思ったのですがスルメってカロリ

仰天ニュースで、スルメを噛んでダイエットという方法を見て、挑戦したいと思ったのですがスルメってカロリーはあるし、消化に悪いイメージです。
それに噛み続けて満腹中枢を満たしている間に太らないのですか？
それとも１食をスルメに置き換えるのでしょうか？
私はあまり間食をしないので、あえてスルメを噛み出すと余計に太りますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 1ユーザ 回答日時： 2017/09/08 04:46

それはそれ自体にダイエット効果があるのでなく

間食するくらいならスルメを噛んでごまかせ、というスタイルのものです。

そりゃ大量に食べればスルメのカロリーなりマイナスに響きますが
「大量には食べない」前提でもあり。

＞それに噛み続けて満腹中枢を満たしている間に太らないのですか？
飲み込んだ量以上に体重が増えることはあり得ません。

＞私はあまり間食をしないので、
なら意味ないですね。

検索すればいろんな記事がヒットしますから読んでみたら。
ライターも自分なりの解釈で書いてたりしますから、鵜呑みにするのでなく
自分なりに解釈することも必要です。
https://goo.gl/9PP1U4

この回答へのお礼

間食をする人向きの方法だったのですね。
それなら、間食をしないことをこれからも続けようと思います。

お礼日時：2017/09/08 12:32

No.1 回答者： ashitahatennki 回答日時： 2017/09/08 03:11

余談ですが、食事制限し空腹を抑えるの煮干しも中々お勧めします。