太ももと尻の肉が付いてて足が短く見えます。どのようなことをすれば痩せるでしょうか。

太ももと尻の肉が付いてて足が短く見えます。どのようなことをすれば痩せるでしょうか。

No.1 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2017/09/11 09:35

毎日ウォーキングをして下さい。

続ける事が大切です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
具体的な時間や距離はどうすればいいですか？

お礼日時：2017/09/11 09:38

No.2 回答者： wote 回答日時： 2017/09/11 09:41

局所ダイエットはエクサやストレッチで落とす以外ありません。

太もも（内転筋など）を引き締めると必然とお尻も締まります。

運動による引き締めは継続しなければ効果が得られませんので、自分に合ったやりやすい方法を探すことが一番です。