毎日ストレスばかりで頭痛とか吐き気がヤバイです。ストレスが中々発散できません。

毎日ストレスばかりで頭痛とか吐き気がヤバイです。ストレスが中々発散できません。

No.2 回答者： ゆづふう 回答日時： 2017/09/23 19:10

わかります。

私もストレス凄い時は、朝早く目が覚めたり、起きて吐き気がしたり、ずっと憂鬱になったりしてます。　現実から逃げたくて、毎日妄想します。　みんなこんなじゃないんですか？　違うんでしょうか？　逆に質問になっしまいました。すみません

No.1 回答者： m2khiro 回答日時： 2017/09/17 09:06

心療内科には相談されましたか？

本当は薬よりも
休養しないと治りません
薬はあくまでもその場しのぎなので…
朝から晩まで眠って
三食たべて
嫌なことから全てに背を向けて
やりたい事だけをする
難しいのはわかります
生活もあるでしょうし…
ただ頭痛、吐き気という事は
心身が疲労困憊な状態なのは間違いないです
私もこれからの生活をどうするかで
毎日不安感が大きく動悸がすごいです
どうかご自愛下さい