No.4ベストアンサー
- 回答日時:
エアロビクスのスタジオにはやはり女性が多いですが、男性も問題なく入っていけますよ。
そう、私のように(笑)。たいがいは初級・中級・上級といった形でクラス分けされていますから、まずは初心者対象のクラスから参加すれば問題ないかと。
エアロビクスの専門雑誌としてほとんど唯一あるのが
月刊『フィットネスジャーナル』ハートフィールドアソシエイツ社発行、です。通販などで購入して雰囲気を味わってみてはいかがですか。
それから、クラブの所在については、以下のサイトに一覧があるようです。
参考URL:http://www.cmnw.com/
No.3
- 回答日時:
貴方よりも年上ですが、私(男です)やっていますよ。
私のところだと、3~40代の男性が多いように思います。
もちろん、もっと年上の方もやっていますすね。
クラスにもよりますが、男性は1割~3割くらいの人数ですね。
時には、5割近くいる場合もあります。
とりあえず、初心者クラスや初中級クラスで基本的な動きと、イントラさんの合図(言葉や手振り)などを覚えれば楽しく動けるようになると思いますよ。
あと、スタジオではエアロビ以外にも様々なクラスがありますから、色々とやってみるのもよいと思います。
クラブによっては下記のようなプログラムもあります。
参考URL:http://www.btsj.jp/
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