1つだけ過去を変えられるとしたら？

脱肛に良いし、便も出やすい運動体操って何ですか？

締切済

  • 質問者：はーにゃん
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

脱肛に良いし、便も出やすい運動体操って何ですか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： MAROU2678
  • 回答日時：

No.2ですが


「あぐら」ですよ。
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No.2

  • 回答者： MAROU2678
  • 回答日時：

体操じゃないですが、胡座をかいた


状態で右膝を立てると出やすく成りますよ。
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この回答へのお礼

なんて読むんですか？どんな姿勢ですか？

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お礼日時：2017/10/13 10:44

No.1

  • 回答者： no_away
  • 回答日時：

ジャズダンスでは　肛門を締める運動もありますぷんぶは・・


それも良いかもだけれどぷん　立っている事　歩く事とか　先ずは簡単な運動とかもぷん
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