昨日スピーチがあったんですけど、すごく体や声が震えちゃって恥かきました。 歌のテストとかでもそうなり

昨日スピーチがあったんですけど、すごく体や声が震えちゃって恥かきました。
歌のテストとかでもそうなります。
ただ、大勢の前で話すとき全てが震えるわけではなく、授業で成績に入るものだったり、簡単に言えば1人での発表の時にすごい震えるんです。

これはどういうものでしょうか。また、なおす方法はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： レスポール 回答日時： 2017/10/14 15:38

私は中学生のころ新入生代表で挨拶をしたことなどがあります。

そのときに、当時の学年主任の先生が「優等生を演じてみなさい」と言ってくださいました。発表するときそこに本当の自分はいない、これは私ではない優等生の子の話だ、と自分が観客だと思い込み、自分のなかでの優等生を演じてみるのです。自分が見ていたら楽しいだろうなぁという理想を演じるのはどうですか?
少しは気が楽になりますよ

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/10/14 15:56

No.2 回答者： 天国君 回答日時： 2017/10/17 10:22

慣れしかありません。

同じことを何回も繰り返す機会を作る。
出来れば、何かの役でもやれば良い。自分を無理にでも経験させる。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/11/02 22:07