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そだねー 筋肉
の検索結果 (9,409件 221〜 240 件を表示)
料理運び(ウエイトレス)に必要な筋肉は…？
…こんにちは。 最近ウエイトレスのバイトを始めたのですが、 腕の力が弱くて困っています。 重い料理皿を片手で二皿持たなければならないのに、右手を添えないと５秒がやっとです。 ...…
縄跳びで筋肉痛 続けるべき？
…１日１００回コンクリートの上で前跳びしてます。 しかし今週から筋肉痛がしてきました。 すねの外側の部分です。 足・膝の屈伸など縄跳びの前後にはしてます。 このまま１日１００...…
体重を増やし、なおかつ脂肪ではなく筋肉にしたい。
…身長:172cm 体重62kg 体脂肪率:17％ 筋トレはほぼ毎日やっています。 もっと体重を増やして大きな体にしたいです。 それも脂肪ではなく筋肉にです。 1ヶ月前は体重が58kg、体脂肪率は12...…
50歳ですが、今から筋肉つきますか
…ここ30年近く、たまに少し体を動かすぐらいでした。 健康管理と、体重を落とすために一念発起して、2ヶ月前からジムに通い出しました。 体重はそれほど減りませんが、ベルトの穴が1つ...…
筋肉で出たお尻を小さくしたい
…こんばんわ。高3の男です 最近彼女にお尻小さくなって欲しいと言われてお尻が出ていることが気になります 色々調べましたが全く参考になりません 筋肉で大きくなったなら運動しない...…
プチ減量と筋肉トレーニング
…現在、１８０ｃｍ／７３．５ｋｇの体型をしています。 体重を７０ｋｇに戻すべくウォーキングを９０分しております。 １ヶ月経ちましたが５００ｇの成果しかありません。 以前減量し...…
中国武術をやるための体作り
…中国武術（八卦掌）の為のトレーニングをしたいのですが、トレーニングと言う物を殆どやったことがないのでメニューが作れないんです。 なにかいいメニューを教えてください。 中国...…
ゴールキーパーはどの筋肉を鍛えればいいのでしょうか？
…自分はどちらかというと細身な身体をしていてガッチリした感じじゃありません。 ゴールキーパーは肩幅が広く胸板が厚くて腕の太い人物を印象に思っています。 ですから *自分はキー...…
筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。 筋肉をつけてもう少しガッ
…筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。 筋肉をつけてもう少しガッチリした体型になりたいです。 朝は基本抜き、昼におにぎりorカップラーメン、間食のお菓子、夜は...…
ロードバイクでつく筋肉
…ロードバイクに乗ってるとどこの筋肉が鍛えられますか？？陸上部の後輩がロードレーサーに乗ってて普段はそっちの練習に行って大会くらいにしかこないんですが、県１番くらいの実力で...…
筋肉で体重を増やすには
…168cm 70キロの16歳男です。 筋肉をつけて体重をできれば80キロにしたいです。 いいトレーニングメニューを教えてください。 またそれを続けたらどれくらいで80キロほどになれるでしょうか...…
40代後半から筋肉は付けられるのでしょうか？
…お世話になります。 170cm、65kg、スリム体型40代後半の男性です。 甘いもの・脂っこいものは嫌い、サッパリした 和食が好きだし、体型はスリムだからいいだろうと 思ってたらとんでも...…
お尻と裏ももの間の筋肉が痛い
…タイトルの通りで、ハムストリングとおしりの間が痛いです 自分は陸上をしているのですが、1週間ほど前の試合で 100mを一本、200mを二本走りました。200mを二本走った時点で 少し痛かった...…
筋肉を維持したまま脂肪を落としたい
…長文になってしまうので、読むのがめんどくさい方は、４段落目から読んでいただきたいです。 具体的なことは大きい段落にいっぱい書いています。 現在中学三年生、陸上部所属の女子で...…
何故日本人は筋肉付きにくいのか？
…日本人って筋肉が付きにくいと思いませんか？ アスリートでも日本人は筋肉が無くてガリガリに見えます。 白人や黒人のアスリートと比べると体型の差に驚きませんか？ 白人や黒人はト...…
ワンダーコアスマート 筋肉痛になりません
…タイトル通りなのですが、 下腹部を意識して、一回50回を朝晩（一日100回）は最低やろうと思い、 実践しているのですが、一向に腹筋が筋肉痛になりません。。。 腹筋をしている時は、...…
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