ウォッチ
ウェイトトレーニング
の検索結果 (357件 81〜 100 件を表示)
カラオケ後の疲労対策を教えて下さい
…カラオケが趣味なのですが、最近カラオケをした後にどっと疲れが出るようになりました。 カラオケを始めて3年程ですが、始めた当初は喉がガラガラになったりかすれたり胸のあたりが...…
アフターバーンについて教えてください。
…お世話になります。 先日、アフターバーンという言葉を教えてもらいました。 これは強度の高い運動のあとでも脂肪が燃えるということですが、 私は最近登山をしていて、山から帰ってく...…
減量が止まってしまったダイエットに困ってます。
…減量が止まってしまったダイエットについての質問です。 不慣れな質問になってしまいますが、何卒よろしくお願いいたします。 私は４２歳男性、自営で不動産業を営んでおります。 ...…
ブラッド・ピットのような腕を作りたい。
…馬鹿げたタイトルで申し訳ありません。 話としてはタイトルとおりで、ブラッドピットのような腕（特に二の腕）がほしいのです。 一通りのトレーニングの理論は知っているつもりです...…
お相撲さん体型用自転車
…お恥ずかしいのですが、体重が130kg超あります。 ウェイトトレーニング経験があり、わりあい筋肉質なデブとお考えください。 ダイエット及び普段の足、行く末は自転車が趣味となる事を...…
ボディーブレードについて
…ボディーブレードについていろいろ調べてみたのですが、本当のところ、どのような効果があるのでしょうか。できれば専門的な視点からも知りたいので、よろしければ意見を聞かせて下さ...…
陸上で短距離は体重関係しますか？ また、155cmだったら体重は何キロが綺麗に見えるのでしょ...
…陸上で短距離は体重関係しますか？ また、155cmだったら体重は何キロが綺麗に見えるのでしょうか？ 200mを専門としてやっています。…
ビリーで逆に太くなった？
…ビリーズブートキャンプを始めて１ヶ月ぐらいになります。 ダイエットにと思ってはじめたのですが、身体全体的に筋肉がついたようでスリムになったという実感がありません。 筋肉をつ...…
1日1食を3食に戻したいが・・・
…30歳男です。4ヶ月前から宅急便ドライバーの仕事に就いています。1日15時間労働で仕事柄力仕事も結構します。 朝はぎりぎりまで寝ていたいのと起き抜けに直ぐ食べる気がしないなどの理...…
男なのですが胸が大きいんです... 胸を小さくする
…男なのですが胸が大きいんです... 胸を小さくするいい方法はありますでしょうか？ 元々自分はデブで今年の春には体重が９４～９６ぐらいありました。身長は１６９センチです。 ですが、...…
筋トレのやり方と目標について
…現在180cm65kgの中年男性です。 ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。 食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…
ウエイトしながらジョギング併用で筋肥大できるのか？
…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら 筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか？ ウエイトは日曜日に全身くまなく週１回。 ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…
ヴァームを飲んでウォーキングしています
…２週間ほど前から、朝ヴァームを飲んで１時間半程早足のウォーキングをしています。 ヴァームは空腹時に飲んで運動すると効果的と記載されておりましたので、一番空腹の状態である朝...…
体重は落ちましたが、お腹の脂肪が落ちません。
…168cm42kg 20代の男です。 四肢は痩せているのですがお腹の脂肪が落ちなくて悩んでいます。 理想は肉がつまめない位にしたいですがやっぱり腹筋とかするのがいいんでしょうか？ アドバイ...…
週１回のトレーニングで効果は？？
…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。 特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。 しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
