［ウオーキング 1時間］についての検索結果(約195件中 81〜100件を表示)

爪が部分的に剥がれてしまいました。

…下の画像のように、左足のつま先の中指の爪が割れて、部分的に剥がれて変色しています。爪全体はしっかりくっついています。どうすれば治るでしょうか？剥がれて変色した部分爪切...…

…私の近所の人たちはまったく出かけません。旅行はしませんし、近所に買い物に行くだけのようです。（私は年に１回温泉旅行をします。コンサートやお祭りに出かけたりもします。） ...…

…登山初心者です。山登り用のストックを買おうと思っているのですが、1本で突くものと、2本で突くスキーのストックのようなものとの差は何なのでしょうか？コスト的な面も勿論ある...…

…お手軽に出来て、楽しく出来るスポーツって何かありますか？？健康のためにも体を動かさないといけないと思いまして。私はしばらく運動してないです。…

…　血液検査でコレステロール値と中性脂肪の値が高いと診断された５８歳の男性です。現在、薬は服用していませんが、値は何時も範囲最高値です。鰹節を食べると下がると聞きましたが、...…

…こんばんは、いつもお世話になっております。以前、靴で合皮は蒸れて足が臭くなる（脱いだ時に・・）ので、高くても本革がいい・・って聞いた事があります。実際、どうなのでし...…

…タイトルどおり大学４年間で１０キロも太りました。別に暴飲暴食を繰り返したわけじゃありません。実際にカロリーを計算してもせいぜい２０００キロカロリーです。ただ思い当...…

…私は今、高校生ですが部活に入ってません。特別な運動もしておらず、1日の運動といえば通学（自転車で片道２５分）・１５分程度のダンベル・風呂あがりのストレッチ程度です。一時...…

…健康のため、心身を浄化するにはどうしたら良いですか。…

…５０歳の女性です。学生時代水泳部でがんばっていた時は、逆三角形の肩で肩幅が広くて服が合わないくらいでした。今は肩の上にあった筋肉が、お肉になってわきの下にたまっています...…

…ランニングをすれば体脂肪率は減るのでしょうか？どんぐらい走れば減るのでしょうか？あと体脂肪率を減らす食事は何ですか？…

…ダイエットについて！！私は身長155センチで体重59kgです！いわゆる肥満体型です(つω･`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…

…旦那が65で膀胱癌になって　網膜剥離になって　幸いにも両方完治しましたが　加齢も病気の一因だそうです。旦那はもう仕事をリタイアしたいそうです。今年年金受給者になりました。仕...…

…自分がそうでした。それまで1食とか､食べない日もあったり。でも痩せなかったんです。というか､正確には痩せたんです｡食わないから痩せるのは当たり前。だけど持続しなかった...…

…睡眠時間は７時間近くとっているのですが、朝起きるのがつらく、朝からだるいです。「睡眠の質」は分かりませんが、特に悪いとは思いません。仕事はデスクワークですし、残業も...…

…よくウォーキングで痩せるって聞くけれど、本当なんでしょうか？私は全然痩せません。一ヶ月くらい、ウォーキングをしているんですけど、全然体重が減りません。会社に行くのに、片...…

…１日何分やったら良いのでしょうか？　やりすぎたら足太くなりますか？　ジャンプ2冊くらいの高さじゃ効果ありませんか？…

…４６歳の男です。１ヶ月前（正確に言うと２月１１日）よりダイエットとウオーキングなどで体重と体脂肪を落としました。体重６３ｋｇ→５７ｋｇ、体脂肪率２２％→１６％です。でも...…

…見た目はそんなに太く見られません。でも膝上からお尻の間だけ。。彼氏にも膝上からお尻だけみてると別人みたいと・・＾＾；なんとかしなければと、先月半ばビリーズブートキャ...…

…はじめまして、お世話になります。 7月に椎間板ヘルニア持ちの57歳の母と私(20歳・女)二人でヨーロッパに旅行に行くことになったのですが、14時間近いフライトなのでとても心配です。ち...…