ジムビーム
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どうしても2週間で10キロ減らさなくてはならない
…そんなことは不可能なのは分かっているんですけど どうしても何としてでも!!2週間で10キロ減らしたいんです 29歳 160センチ 59キロです 2年前は 49キロでした ...…
スクワット中に腰が足より先に限界・・・
…いつもお世話になっております。 現在主に、ベンチ・デッド・スクワット・腹筋をしております。 強度は10レップ×3セットです。 スクワット中なんですが、3セット目から足にはまだ余...…
バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス、どちらがおすすめでしょうか?
…はじめまして、趣味で体を鍛えています。 体重65kgで、バーベルベンチプレスを 2年ほど続けていますが、MAX80kgからなかなか伸びなく困っています。(一度MAX90k...…
ウエイトトレーニングでスクワットをするときの足の力の入れ方を教えていただきたいです。
…ウエイトトレーニング歴1年程ですが、 楽しんでジムに通っています。 お聞きしたいことがあるのですが、 これまでベンチプレス、デッドリフトはやってきたのですが、 下半身の種目...…
プロテイン置き換えで半年12キロの減量計画について
…喫煙を止めて以来どんどん太り始め,身長180cmにもかかわらず92kg(昨年末10月から12月までの3ヶ月で6kg増,体脂肪率31%)までになってしまいました。そこで何とかしよう...…
筋トレについて。 私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運ん...
…筋トレについて。 私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運んだりします。具体的な重さは不明ですがかなり重いです。しかし、体力がなくてスピードがとて...…
お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹?につい...
…お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹?について、何故出てくるか原因が判りません。添付画像の様に腕だけに出てくることもあれば、ふくら...…
私は週7回車を運転します 一週間に一回以上は60で走れる道路を40でチンタラ走る奴の後ろに運...
…私は週7回車を運転します 一週間に一回以上は60で走れる道路を40でチンタラ走る奴の後ろに運悪く付きます 制限速度以下の40で運転する奴の後ろに着くとイライラします この気持ちわかる...…
太もも痩せについて
…当方159cm,体重55kgの女性です。 太腿の太さについて真剣に悩んでおります。 長くなりますがアトバイスを下さい。 小さな頃からぽっちゃりしており、特に脚の太さは物心がついた頃からか...…
膝が痛いのですが・・・
…43才の女性です。体調不良のため、お医者さんにすすめられ、最近スポーツジムに通いはじめました。プールを歩いたり軽いエアロビクスなどをやっています。すると、体調はよくなって...…
二の腕の筋肉が左右違う
…ぜんぜん運動をしていなかったので、最近マシンジムに通い始めました。 一応、トレーナーさんが組んでくれたメニューのマシンで一日おきくらいに筋トレをやっています。 腕だけを鍛え...…
液晶ディスプレイの走査周波数について教えてください。
…液晶ディスプレイの走査周波数について教えてください。 液晶ディスプレイの水平走査周波数は階調(と点灯画素)の制御を 液晶ディスプレイの垂直走査周波数は点灯画素の制御を している...…
バイクのユーザー車検について
…今回、ユーザー車検をしようと思っています。 ライトのON/OFFスイッチが有ったらダメだとか聞いた事が有ります。当方のバイクは逆輸入車でライトスイッチが付いています。車検通らない...…
アドレスバー移動後にフォーカスを戻すショートカット
…一般に、アドレスバーのエディットコントロールにフォーカスを移すキーボードショートカットは、 Alt + D (aDress)ですが、その直後に元のウィンドウへ一発で戻すショートカットキーは ない...…
ジョギングで左太もも前面が筋肉痛です
…運動不足解消とダイエットをかねて、3週間ほど前からジムでジョギングを始めました。 今まで運動経験はほとんどありません。(たまにウォーキングしたり水泳したりとはありますが・...…
夜にランニングしたい女子
…夜10時ごろに1時間ほどランニングをしたいのですが、女性のみなさんはどんな場所で走ってますか? 安全面の話です。 いつもは週末の昼間に河川敷を走っているのですが、夜は真っ暗...…
ガンダムSEEDの設定について
…以下の設定の強引さや矛盾にスタッフが気付いたのは何時頃かご存知でしょうか? 1・ジンの【76ミリ重突撃機銃】と頭部バルカンの【イーゲルシュテルン】の 口径が1mmしか差がない ...…
ヘッドライトの下向きだけが点灯しません
…スズキの古い車(エブリイDA51V)ですが、左側のヘッドライトの下向きだけが点灯しません。バルブを交換しようとして外してみたら「シールドビームレンズ」なんですね。上向きは点灯す...…
女性の筋肉ってキモい?
…私は 33歳です。 出産もしていますし 体型維持と基礎体力アップ、などから 色々 筋トレ(軽く)や エクササイズを 日々 しています。 筋肉が 全くなかったころから比べて 体も...…
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