［ジョギングカロリー］についての検索結果(約1060件中 181〜200件を表示)

ダイエットについてです。私は芸能活動を最近始めてその事務所から5月までに39キロまで痩せ...

…ダイエットについてです。私は芸能活動を最近始めてその事務所から5月までに39キロまで痩せろと言われました。今は48キロです… 運動は朝と夜の短時間のストレッチとジョギングくらい...…

…体重60kgの人が１ヶ月で10kgの減量を目標とした場合、１日に必要な摂取カロリーの目安はいくらになりますか？ちなみに体重60kgの人が減量する場合、摂取カロリーの目安は1日1500～1800kcal...…

…摂取カロリーが消費カロリーより極端に少ない状態で筋トレをするとどうなりますか？…

…下半身を引き締めたく思い、毎日夜中に一時間のジョギングを行っていますが、あまり変化が表れません。その理由に、毎日の３度の食事の一回をフランスパン一本にコーヒーといった、...…

…４日間ほど行き帰りで合計１時間ほどの自転車をこいでいたのですが、突然下半身がすっきりとして、はけなかったジーンズがするりとはけるようになり驚いています。連続でこいでいる...…

…1ヶ月前にダイエットを開始、1ヶ月に2kgペースで落としていこうと思ったのですが、 0.2kgしか減らず、困っています。何が悪いのでしょうか？　アドバイスお願いします。 158cm 54kg (体脂...…

…私は、身長160センチの52キロの中学生です。中学生は、成長期なんですが一日の摂取カロリーはどれくらいなのでしょうか? サイトで調べたり、保険の先生に聞いてもどの答えもバラバラで...…

…お世話になります。宜しくお願いします。ダイエット目的でウォーキングやジョギングをしておりますが、雨の日や、帰りが遅くなってしまう日もあり、外へ出れない日が多いです。特...…

…日本では「ダイエット」を「痩せる」と言う意味で使っていますが、これは正しい使い方ですか？例えば、「ダイエットのため、ジョギングをしてます。」と言う言い方は、英語圏の人に...…

…寝る前にポテトチップス1袋食べてしまいました。昨日寝る前に本当に我慢出来なくてポテトチップス1袋食べてしまいました。それで何とか満足してその後すぐ寝てしまいました。そこで質...…

…運動もしていないのにすごく細い人っているじゃないですか。ああいう人って一体何を食べてるんですか？私は今現在高校生ですが、友達に数人細い子がいます。「運動とか何してるの？...…

…運動１時間して、１０００ｋカロリー消費したとします。それで１2００kcalの食事をするのと、運動はしない代わりに食べるのを我慢する。つまり0kcalの摂取。これって、やはり運動した...…

…ダイエット中です。週末付き合いでスイーツを食べに行きます。ダイエット中ですが，どうしても断れなくて… パフェがメインのお店のようです。きっと生クリームが多いですね。少し...…

…今まで私はほとんど毎日ドカ食いしてまして、1日に菓子パンを２～３個、アイスクリーム１個、トッポ/コアラのマーチ/パイの実/などのお菓子を２～３箱、チョコレート一枚、プラス普通の...…

…ウォーキングを半年ほどやっているんですが、最近だと5分もしないうちに汗が滝のように出て、30分歩くので精一杯です。ただ、汗をかいたからといって、実際カロリー消費（脂肪燃焼）し...…

…3ヶ月で体重を約20キロ落とすことは可能でしょうか？現在176ｃｍで91ｋｇです。標準体重である68キロまで落とそうと考えてます。どのようなことをすれば良いでしょうか？（一応、間...…

…太りたいので栄養補助食品。太りたいのですが少食のためなかなか食べられないので、 カロリー〇イトなど栄養補助食品を食べて摂取カロリーを増やしているのですが食べ始めてか...…

…下らない質問で申し訳ないのですが、「就寝前にホットミルクを摂ると太りますか？」との質問を受け、私自身分からなかったので、どなたかお詳しい方に教えて頂けましたらと思い、投...…

…私は身長162センチ、体重70キロです体重が増えて動くのが辛いのでダイエットをしてます (最低でも３キロ減らしたいです！！) ３０歳頃から体重が増えて運動もしてますが(移動は階段を...…

…高校生女子です。家でできる有酸素運動をしたら顔、お腹、足は痩せますか？踏み台昇は効果的ですか？また、ジョギングなどと同じくらいの効果がありますか？…