ビタミンレモン
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アラフィフ男性です。不整脈と治療中ですが高血圧もあるのでその他の取り組みと合わせてサ...
…アラフィフ男性です。不整脈と治療中ですが高血圧もあるのでその他の取り組みと合わせてサウナに脳卒中の予防にこまめに通おうとしていますが、こういうひとはいるのでしょうか?…
親知らず抜いた後のご飯のレシピ
…昨日親知らずを抜きました。 痛みはそんなに酷くない(鎮痛剤飲んでいるせいもあるかもしれませんが)のですが、食べるものに不自由してます。 ゼリーやヨーグルト、お粥を食べている...…
取り返しがつかない程の肥満体をなんとかしたい
…身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか? 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…
胸の痛み 高校生女子です。 2年ほど前から、ストレスを感じた時などに心臓のあたりが痛くな...
…胸の痛み 高校生女子です。 2年ほど前から、ストレスを感じた時などに心臓のあたりが痛くなります。ズキズキして、まっすぐ立てないほどです。30分くらい経つと治ります。なにか病気で...…
一年間に必要な食糧は1人1t なんと非効率なことか
…南極観測隊のコックさんの物語である、「南極料理人」という映画を見ました。 映画の冒頭でこういうナレーションがありました。 「人間が1年間に消費する食糧は一人1トン。 途中で無...…
オーバートレーニングによる慢性疲労症候群
…当方33歳、筋トレ、ウェイトトレーニング暦6年の超熱心な中級者です。 トレーニングの目的は筋肉を増やすことのみです。 生活の全ての中心をトレーニングにおいていますが最近体調が...…
たくさん食べて吐く。これって過食症でしょうか?
…はじめまして。25歳女性です。 今、吐くことを目的に食べている自分がいて、 悩んでいます。 成人になって、お酒を飲んで、吐いてしまう(または意図的に吐く) ということを覚えて...…
会社の社則で釣り禁止なのですが…
…趣味が釣りなのですが、ここ1年程釣りに行けておりません。 と言うのも、現在働いている会社(入社して2年程)の規則で 釣りを一切禁止されており釣りに行くことが出来ないからです。 入...…
痩せてきてる・・・泣きたいです
…156センチ、40キロ、体重が減ってきています。 今日の朝計ったときは40・2キロで、もうすぐ30キロ台になってしまう・・・と思ったとたん泣いてしまいました。 今年の初め...…
効率の良い40分の有酸素運動
…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…
自転車と食事制限で90kgから-40kgの短期ダイエットは可能か
…25歳無職、身長170cm、体重91kgの男性です。 先日投稿してから2週間ほどになりますが、一向に体重が減りません。とりあえず食事制限から…と思って朝晩の炭水化物を抜き、高カロリーな食...…
基礎代謝以下の摂取量なのに全く痩せない。それどころか太る…。
…まったく痩せないのでアドバイスください。 男 年齢 43歳 身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量 駅までの徒歩20分 往復 平均体温 35.3度 理想体重は65kg...…
小食です 指摘されるのが嫌・・・
…こんにちは。 私は人より小食で痩せ気味です。 食べるのもすごく遅いです。 無理に急いで食べると胃が痛くなってしまいます。 それで、最近悩みがあります。 お昼の時、友達が私の...…
1ヶ月間で89kgから79kgに減量する効果的な方法は?
…現在、身長177cm、体重89kgの太男です。 この身長だと適正体重は69kgくらいなのですが、それは先々の目標として、 まずは当面の目標として-10kgの79kgに落としたいと考えています。 この数字...…
肌が汚くて悩んでいます。
…肌が汚くて悩んでいます。 わたしは現在18歳♀なのですが、同年代の子たちと比べると明らかに肌に透明感がありません…。 それどころか、50代の母の肌と同じくらいの肌質に見える...…
海外旅行☆機内での格好(メディキュット着用の方)
…海外旅行の際の行き帰りの格好なんですが,少々迷っているのでお尋ねします。 機内では浮腫防止のためメディキュットを履いておこうと考えてますが,メディキュットを着用するにはマキ...…
猫を太らせる食べ物を教えて下さい!
…生後7ヵ月の子猫です。 1/6から突然下半身が立たなくなり、ステロイド薬での治療を続けてきましたが全く効果が無く、今日打ち切りになりました。 歩けなくなるまでは市販のカリカリ...…
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