［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 261〜280件を表示)

膝が痛いので、膝に負担（体重）をかけないで太ももを鍛えるには

…スクワットをした後、暫くして、瞬間的にチクッと痛い事があるだけで、普通に歩けるし、気にしなければそれで済んでしまうようなレベルなのですが、念のために医院に行ってレントゲ...…

…160cm、45kgの二十歳女です。私はPC関係の仕事をしているのですが、一日中座っているせいか、この仕事を始めてからお腹に贅肉が付いてしまい、線もくっきりと…見事な三段腹になってし...…

…　私のみならず最近、ＴＶで頻繁に目にするのがメジャーリーグの順位表や個人成績ですが、よく「ア・リーグ西地区」とか「東地区」とか聞き慣れない用語が出てきて、戸惑っています。 ...…

…K-1やHEROSに出ている選手達は、腕立て伏せ・腹筋・背筋は何回ぐらいやっているんでしょうか？一般の人がK-1のプロ？か何かを決める時に、腕立て伏せ・腹筋・スクワットを１００回ず...…

…あ…

…脚が太くて嫌です泣どうしたら細くなりますか？こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障りではありませんか？周りの目が気になってスカートや短パン履けないです。…

…僕は昔から頬がポッチャリしてて、最近さらにふっくらしてきました。画像をみればわかりますが…ひどいですどんな方法でもいいので(水をあまり飲まないとかなど) 頬をスッキリとこけ...…

…整骨院に通うのをやめたいです。酷いストレートネック・猫背・巻き肩・反り腰で、生まれつきの扁平足です。上記の理由で、放置しておくと手先に痺れが出たり、生活に支障をきたすレ...…

…少年サッカー（U9～U12）のトレーニングに走り込みは必要でしょうか。担当コーチさんやベテラン父兄さん方は、強豪チーム（地域レベルですが）は「走り込みをしているからここ一番に強...…

…身長155センチ・体重47キロ・ウエスト63センチ・ヒップ80センチって、どう思いますか？回答、よろしくお願いします。…

…自分はセントラルスポーツに通っていたシェイプパンプしていますが検索するとボディパンプ「コナミ」とか各種スポーツジムで呼び方は違いますが内容は同じような気がしますが、やは...…

…見た目はスッキリ、でも、体重は減らないのは？エンダモロジーによるセルライトケア、スポーツクラブでのエクササイズ、ウォーキングなどにより、ウエストが減ってきました。見た目...…

…朝、グラノーラ昼、お弁当夜、サラダと少なめのおかず(たまにアイス)を食べていて、半身浴してから顔、足のマッサージ、寝る前に腹筋、足パカをしてします！でもなかなか体重が減らず...…

…スタイルチェックお願いします、私のスタイルお尻，小さいでしょうか？…

…街中でよく聞くポップでノリノリな女性シンガーかグループ？探してるんですけどわかりません。洋楽です。どなたか思い当たる曲知らないですか？…

…フリーでジムのインストラクターをやってる者です。ジムでトレーニング指導をしていると、痩せすぎているため太りたいという目的の方がたまにいらっしゃいます。ダイエット目的で...…

…前回、肉体労働をして体重が増えて質問をしたものです。あれから体重は変わってません。女で２０代、身長１５０ｃｍで、体重は５１キロです。今月に入り、物凄く暑くなってきま...…

…８時間の座り仕事をしていて最近運動不足から太って来ました。特に下半身。おなかが人生初めて出てきて悩んでいます。座りながら周りに気づかれ無い様にダイエットに励む良い方法...…

…ディップ、懸垂、腹筋だけでトレーニングしている方の記事が載っていました。 http://majikichisokuhou.blog34.fc2.com/blog-entry-1588.html 私は単純なので、試しにチンニングスタンドを購入してみて自...…

…私は、女ですが、最近人のお尻をよく見てしまいます。おばさんと思われるのは、どういう体系なのか。そして、まだ若いと思わせる要素に、お尻が重要だと気づきました。やっぱり、...…