［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 521〜540件を表示)

疲れやすい人が体を鍛えるには？

…疲れやすくて困っています。平均7時間くらい寝ているのですが、朝起きると目の下にクマが。仕事中もお腹がすくと眠くなり、満腹になっても眠くなり… 帰ってくるとくたくたで何をす...…

…　お世話になります。１週間ほど前から増量に励んでいるものです。筋トレは２分割でやってまして、アップライトロウ+腹筋関連の日、それ以外のメニューの日　という分け方です。 ...…

…ダイエットの為には電車で座らないで、立っている方が絶対良いですか？…

…中学生の女子です。今、身長が155か156で体重が47~48あります。足が太すぎるのが嫌です(画像載せました) 来年までには40~45になりたいです。食事制限なしで痩せる飲み物！(？)みたいなのも...…

…19女です。身長158cm、60キロあります。 3ヶ月前は46キロでした。 1ヵ月で15キロのダイエットは可能でしょうか？また、1ヵ月で最高何キロ痩せたことがあるか教えてください☺︎︎…

…これって脚太いですよね？身長が153cmで体重が45kg中1でバレー部です。部活や試合で写真のような丈の短いゲームパンツを履くし、普段体育の授業でハーパンを履くので、細くしたいです！ ...…

…僕の彼女は色白でスタイルも良く、肌も綺麗で人目を引く美人です。同棲中ですが、子供達には栄養バランスを考えた料理を作るのに自分はごく少量しか食べません。体重や体脂肪が気に...…

…顔をシュッとさせるというか痩せる為にはどうすればいいですか?体重をおとしていけば自然に顔も痩せていきますか?…

…こんにちは。現在153.5cm体重５０kgでもう少し痩せたいと思っているのですが、体脂肪は21%です。検索してみると女性の体脂肪で20%以下は標準よりやせ気味になり女性ホルモンへの影響を考...…

…腕立て伏せができるようになりたい運動、筋トレ、腕立て伏せに詳しい人、教えてくださいm(_ _)m 20代前半・女です。今までやったことがない腕立て伏せができるようになりたくて練習し...…

…現在ダイエットをしております。５月頃に海外旅行をする予定で、そこでビキニを着れるようになりたいと思っています。ビキニを着用された事のある方は、ウエストはいくつくらいなの...…

…ジャズダンス、クラブジャズを習いたいと思い、スクールから資料を取り寄せたところ体験チケットまで入っていたのですが、１０代、２０代の方々ばかりではないかとなかなか行けずにい...…

…今日からダイエットをします！162センチの理想な体重はなんきろくらいですか？３キロ痩せたいです！…

…ふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。身長160センチ体重52キロ体脂肪率21% 太もも53センチふくらはぎ32センチどうすれば細くなりますか？また、この足で...…

…足を細くするには私は中3女子です。私の足は太いです。周りの友達はみんな細いのに私だけ太くていつも悩んでます。来年は高校生で制服を着る時にスカートを短くしたいけど、足が太く...…

…　突然ですが・・・　僕のペニスは左曲がりです・・・通常時は普通なのですが　勃起時が特に左曲がりでペニスの途中から、ぐんと左にそっています。　また根元からも左に向いて...…

…高校生です。学校の帰り道1人でも「平気」と思える方法を教えてください。学校では色々な人と仲良くできるよねと言われるくらい友達は多いと思います。ですが帰り道の方面がおなじの...…

…｛危険なダイエットでも構いません｝ 163センチ 53キロです。ダイエットをしても、上半身だけ痩せて下半身が全然痩せません。上半身に骨が浮き出てきました。下半身を細くするためにも5...…

…大学生になって、体育の授業が無いから運動を一度もしていません。もうすぐ夏だから水着を着たいのにお腹や太もも、お尻が太ってきて困っています。夏までに家でそのぶよぶよが取れる...…

…夫は運転恐怖症になってしまい、田舎だと車を運転できないと不便なので恐怖症を乗り越えて運転が自然に出来るようになる方法を考えています。仕事でも車を運転できると便利だそうです...…