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フルマラソン

の検索結果 (241件 181〜 200 件を表示)

こんにちは! スクワット毎日90回やってればなんらかの変化はありますか? 1ヶ月やりました...

…こんにちは! スクワット毎日90回やってればなんらかの変化はありますか? 1ヶ月やりましたがなんの変化もありません(><) 唯一、階段が楽になったくらい! 痩せませんかね… ちなみに...…

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旦那が居ると空気が重い

…旦那が居ると空気が重い うちは小2の息子と私と旦那の3人家族です、、 旦那は、土日祝は会社が休みなんですがほとんど子供の相手をしません。車の洗車も私ばかりで旦那は1回もしま...…

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マラソン大会の強制

…社会人3年目の姉の会社なのですが、6月に大阪であるマラソン大会に若手社員を出場させるべく、本人の同意なく申し込みをしているそうです。しかもチーム戦(5km×5人?)のため、途...…

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よく、時代劇とかで女性の出産シーンで天井から釣り下がっているひもにつかまっていきむの...

…よく、時代劇とかで女性の出産シーンで天井から釣り下がっているひもにつかまっていきむのがありますがその出産方法を現代で行っても母子の体に影響はありませんか? 上の事を質問し...…

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単身先で主人が急性心不全で突然死を悔やんでいます

…単身赴任中の56歳の主人が8月4日に連続嘔吐と全身の筋肉痛 胃の膨満感で救急病院を自力で受診。夜間であった為、23時過ぎ、点滴のみでその日は帰宅。 深夜の帰宅後も嘔吐が続づき...…

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ジョギング20分で痩せますか?

…こんにちは。 私は158cm 54kg女性です。 ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで 1kgも痩せませんでした。 方法を変えないといけないのかと、腹筋1...…

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てんかん持ちの犬を飼っています。発作時の泣き声にホトホト疲れ果ててしま

…てんかん持ちの犬を飼っています。発作時の泣き声にホトホト疲れ果ててしまいました。 発症してからもう8年になりますが、うちの場合同じてんかん症の中でも症状は重く 一度発作が起...…

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なぜ飛脚は馬ではなく人力で走るのか?

…江戸時代、飛脚がいますよね。なんでも大阪から東京まで3日でいったとかなんとか。 それはそうとして、時代劇で飛脚を見るたびにおもっていました。 「なぜ、馬を使わないんだろうか...…

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育児の合間に筋トレしてます。効果について

…こんにちは。 9ヶ月の子供がいます。 妊娠前はとにかく体を動かすのが好きでしたが、何分素人なため、教えていただければと思います。 若い頃からフルマラソン、ヨガなどいろいろや...…

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ジムで一番効果的な有酸素運動は?

…11月からジムに通っています。 週3~4回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ&飲み過ぎてしまい 1キロ増えてしまいました。。 22歳女、154cm47キロ体脂肪25%...…

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ダイエット宣言!! 食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか? 筋トレは毎日30分してます...

…ダイエット宣言!! 食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか? 筋トレは毎日30分してます。 (身長168~170くらい体重60キロ後半) 痩せれるなら方法を教えてください!(>…

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サイクルコンピュータ。タイヤの外周は実測で設定?

…こんにちは。 素人です。 サイクリングを趣味とする者ではないのですが、 ジョギングの距離を測るため、安価なサイクルコンピュータを購入しました。 初期設定時にタイヤ1周の外周の...…

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精神科に行ったり、カウンセリングを受けるなどをすべきか悩んでいます。

…私は高校生です。 今は学校の試験期間中で勉強しなくてはいけないのにやる気がでません。以前ならテスト前は焦ることが出来ていたのですが、そんな焦りすら感じられません。小、中学...…

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日本で最大のレースは何?

…GIの中でも、最も格の高いレースは何でしょうか? 有馬記念ですか。…

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妊娠初期

…妊娠2か月の初産のものです 職業が保育士で0歳児担任なのですが、1歳になってる10キロ程の子どもを毎日抱っこしています 時には階段をのぼりおりしてます 職場の先生方からは無理しな...…

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巨デブのやせ方をおしえてください。

…私は身長175cm、体重100kg、体脂肪率30.4%の巨デブです。さすがに体にわるいのでダイエットを考えています。BMIだと68kgが標準とのことなので、体重70Kg、体脂肪...…

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ジョキングとフィットネス どちらの効果が?

…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていました でもなかなか汗をかきません そして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…

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待つしかない状況ですが、つらいです

…26歳女性です。38歳の彼氏がいます。 お互い実家暮らしで、中距離くらいの距離があります。付き合ってすぐから、会う頻度は2~3週間に一度でした。 ここ最近のデートでわたしが怒っ...…

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運動し過ぎはよくない?

…初めまして、ダイエットしている20代前半の女です。 最近有酸素運動(主にエアロバイク)を一日3時間くらいしていて、毎日900キロカロリーくらい消費しています。運動の時間は一度にで...…

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筋肉を残して脂肪を落とす

… お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか?無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか?  例えばたんぱく質を多く摂...…

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