［ヤンキー座り骨盤底筋］についての検索結果(約361件中 1〜20件を表示)

男女の骨盤の違い

…座骨を立てて座る、長座の姿勢だとこれがなかなかできません。ハムストが固いからなのは、分かるのですが、先生が男と女では骨盤の形が違うから男は少しやりにくいって言ってました。 ...…

…学生です。授業中座っていると、決まって腰と左のお尻が痛くなります。何度も座り直してなんとか過ごしていますが、本当にキツいです。最近、なんか腰？骨盤？が斜めってるな〜と感じ...…

…私は骨盤が後傾しており、それが原因で肩こり首こりに悩まされております。そこでお尋ねしたいのですが、骨盤を前傾させるためにはどの筋肉をどのように鍛えればよいのでしょうか？ ...…

…８時間の座り仕事をしていて最近運動不足から太って来ました。特に下半身。おなかが人生初めて出てきて悩んでいます。座りながら周りに気づかれ無い様にダイエットに励む良い方法...…

…お風呂上りのストレッチが気持ちよく、半年ほど続けています時間にして１０～１５分程度しかしてませんが座って足を開いて前屈と、足の裏を合わせて足を＜＞こういう形で前屈開脚...…

…イスの座り方について疑問があります。電車の中などで比べると一目瞭然ですが、イスに座るとき、たいがいの男性は膝が離れた状態、たいがいの女性は膝から下がくっついた状態で座っ...…

…体が物凄く硬くて、いわゆる体操座りができません。。小学生からの悩みです。これからストレッチをして少しずつでも良いから、体をやわらかくしたいと思っています。ささやか...…

…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。な...…

…床や畳の上で背もたれ無しで座り続けている状態で、体幹はしっかり使われていると思いますか？…

…ヤンキー系で武闘派な人を好意的な言い方で「筋が通った人」という言い方をすることがあるけど、これって間違ってるよね？筋が通っている、というのは「理屈にあっている」「理に...…

…YTR-2321のバルブの底のネジがなくなってしまいました。ネジだけで売っているところはありますか？譲り受けたトランペットなので購入元はわかりません(´・・`)…

…柔軟体操の効果的な方法を教えてください。地面に座り、脚を左右に開いた状態で肘や胸を地面に付くぐらい柔らかくないたいと思い、ひと月前にストレッチを始めました。しかし、自分...…

…自分は野球をやっています今、足をけがして走れないので筋トレをしていますこのメニューでいいでしょうか月腕立て１５０回火腹筋１５０回水背筋１５０回木腕立て１５０回金腹筋...…

…プールに行くとたまに底に寝そべっている人がいるのですが、どうやればそのように沈めるのでしょうか？息を吐けば沈めるというのは知ってますが、自分だとすぐに苦しくなって満足に...…

…来週大相撲の初観戦予定です。桝席Aに大人3名の予定ですが、腰痛持ちの為、長時間桝席に座るのが不安です。何かいい対策あれば教えて下さい。席は8側なのでHPでみる限り前面は通路...…

…こんにちわ。私は普段あぐらをよくかくのですが、それがＯ脚の原因で体型が悪くなってきたのもそのせいだと気づきました。そこで、いろいろ調べた結果、やはり内転筋を鍛える...…

…筋トレをしてますが、あまり外に出ないので色白です。初めて日サロに行こうか迷ってます。本当は無人のマシンだけ置いてあるところを利用したいですが、近くにありません。会員証発...…

…です！！ビキニを着ます。かっちゃいました。。私のおなかはくびれはあるのですが横腹が大きくて太いんです！！なんか骨盤が大きい気もします！！太もももきりっと引き締めたいです...…

…キック力を強化するための筋トレはどのようなことをすればいいのでしょうか？キック力がありません。いろいろ考えたけっか、これは筋力の問題では、と考えています。そこで質問です...…

…20代前半女です。正座ではなく、普通のイスに座っているだけで最近、ふくらはぎから足の裏にかけてしびれます。別に長く座っているわけではありません。ほんの５分くらいからしびれは...…