dポイントプレゼントキャンペーン実施中!

ヨガ 効果 ダイエット

の検索結果 (219件 61〜 80 件を表示)

私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回...

…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回 と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…

解決

中学1年生の女子です。 150cm,42kgは太っていますか? ちなみに運動の習い事もしていないし、

…中学1年生の女子です。 150cm,42kgは太っていますか? ちなみに運動の習い事もしていないし、部活も文化部で普段体育でしか運動をしません。 周りの子はみんな30kg台なので、自分が太って...…

解決

ダイエットしたけどこれ以上痩せません

ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳 女です。 身長161.5cm MAX時が今年の1月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、 1ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。 ちなみ...…

解決

ダイエットが続かない、成功体験を教えてほしい

…171cm 67kgで腹が出てます。 子供の頃から常にデブだったので、暴食が癖です。 大人になり、周囲の目を気にして80kg ⇒ 58kgのような大幅増減を3度繰り返しました。 結局痩せても、暴食し...…

解決

ビート板をつかった水泳

…163センチ57キロです。 小さい頃水泳を習っていて、そのせいか遺伝かわかりませんが、 肩幅ががっしりした骨太な体型です。 体力をつけるとともに、少し痩せて華奢な体になりたいと ジ...…

解決

取り返しがつかない程の肥満体をなんとかしたい

…身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか? 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…

締切

一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 そ...

…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 それと同時にウォーキングダイエットも始めました。 食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…

解決

通っている病院のことと、振動のダイエット器具について

…20代後半の女です。体重が、100キロぐらいで、病院へ通いながら、減量中です。2ヶ月、週1で通っている病院のことで、困っていることがあります。最近、医者に病院の近くにある...…

締切

身長155cm 体重56キロ 女子です。(学生) 最近好きな人ができたので痩せたいです。。 1ヶ月ぐ

…身長155cm 体重56キロ 女子です。(学生) 最近好きな人ができたので痩せたいです。。 1ヶ月ぐらいで10キロ痩せられるダイエット方法とかありませんか?? 食事制限はできないので、運動...…

解決

ウォーキング、全然疲れないけど効果あるのですか

…体重100越えのデブです。 今、毎晩1時間ちょっとのウォーキングをはじめて2週間がたったところです。 距離は5kmちょっとです。 歩幅は出来るだけ広く、早い速度で歩いていますが ...…

解決

157cm、59キロ。太ってしまって困っています。

…こんにちは。 今、身長が157cmで、体重が59キロもあります。 洋服のサイズは15号前後を着ることになり本当に太ってしまいました。 以前は52キロ前後でした。 体重を50キロくらいに...…

締切

164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを

…164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています 緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…

解決

体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。

…体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。 こんにちは。私は身長167cm,体重60kgの大学生です。 以前ダイエットをしていまして、体重は減らすことができたのですが...…

解決

160.5cmで49.5kg、体脂肪18.5%

…来月自身の結婚式です。 今酵素ダイエットで追い込みをかけてるんですが…見た目がごついんです。 ジムに通い、10か月で約8kg落としたんですが太いんです。 前とあんまり見た目が変わっ...…

締切

仕事帰りのダイエット…疲れません?

…こんばんわ。タイトルの通りなんですが、仕事がサービス関係の仕事で 殆ど毎日10時間立ちっぱなしです。身長154㎝体重64 体脂肪は30%です。人間ではないですよね…(涙)運動したいので...…

解決

アラフォーのダイエット、1ヵ月目で心が折れそうです

…一念発起してダイエットをはじめてから1ヵ月になりますがたったの1kgしか痩せてません。 代謝が悪くなっていることを痛感しています。13kgくらいは痩せたいのですが、早くもあきらめモー...…

解決

ジョギングは30分でも効果ありますか?

…私は4月からウォーキングを始め、体重をちょっとずつですが減らしてきました。 食事は一日1500kcal前後を目安とし、夕飯は18時までに終わるようにしています。 冬、雪が降る前までには...…

解決

147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩

…147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…

締切

脂肪燃焼に「慣れ」はあるのでしょうか??

…こんにちわ☆ 最近、本格的にダイエットを始めた者です(*^^*) スポーツジムに行って、エアロビ(50分)・ランニング(30分)・筋トレ(9種類各1セット)をほぼ毎日やっていま...…

解決

つい食べ過ぎてしまう・・・

…高校生です。 身長157cm 体重51kg ダイエット中にも関わらず、お菓子の食べ過ぎにより、現在体重増加中・・・ つい最近まで49kgだったのに、あっという間に元通りになりました・・・...…

解決

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)