ウォッチ
レジスタンス運動
の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)
運動前と運動後の飲み物
…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねｗｗｗ で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…
運動量について・・・。
…私は今、高校生ですが部活に入ってません。 特別な運動もしておらず、1日の運動といえば 通学（自転車で片道２５分）・１５分程度のダンベル・風呂あがりのストレッチ程度です。 一時...…
入酸素運動ってなんですか？
…ジムに通ってますが、トレーニング前に、入酸素運動をしなさいと言われ自転車などの軽い運動を２０分ぐらいします、何の効果が有るのですか？ それと、筋肉をつけるにはどのような運...…
なるべく脂肪をつけないで筋肥大を狙うには。
…こんにちは。自分は男です。 ２年前は、17１ｃｍ体重が48kg体脂肪率8％のガリガリでした。 そこでなんとか体を大きくしたいと思い、最近までずっと嫌になるまで 食べ、筋肥大狙いの筋ト...…
単振り子の運動方程式
…重力加速度ｇ、質量m、紐の長さｌ、空気抵抗無視。 単振り子の運動方程式はこうなりますよね。 mlθ"＝-mgsinθ これがよくわからないのです。 どういう座標系についての運動方程式なの...…
受験で落ちた体力を元に戻したい！
…私は大学受験を終えた高校３年生の女子です 高校１年から３年の６月まで女子サッカー部に所属していました 私は元々体力に自信がある方ではなく、サッカー部に入って毎日走っていたら...…
有酸素運動後のシャワー
…何度もお世話になってる３２歳男性です。 ウエイトトレーング→有酸素運動の順で毎日トレーンングしてます。 ところで、有酸素運動後３０分は脂肪が燃焼し続けてるので、入浴はダメと...…
自重でやるスクワットは無酸素運動でしょうか？ それとも有酸素運動でしょうか？ 重いものを...
…自重でやるスクワットは無酸素運動でしょうか？ それとも有酸素運動でしょうか？ 重いものを持たずに深くおしりをおとすスクワットです 有酸素運動でしょうか？…
有酸素運動で筋肉痛？
…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、 家で出来る有酸素運動をやってみたら、 次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。 筋肉痛になる時点で、 有酸素...…
食事、お風呂、運動、組み合わせの順番
…食事、お風呂、運動、組み合わせの順番を教えてください (1)夕飯 (2)お風呂 (3)運動 (4)ヘルシヤ緑茶（朝、夜どちらに飲むのが良いのか） (5)豆乳（朝、夜どちらに飲むのが良いのか） ...…
運動音痴の男について
…きれいごと抜きで、世の中に運動音痴の男に偏見を持っている人が一定の割合でいるのはなぜだと思いますか？ 運動云々は小中高まで、って言う人もいますが確かに小中高ほどではないに...…
無酸素運動だってカロリー消費してるでしょ？
…運動を始めて２０分程度または運動強度が強い場合は、糖よりATPを合成しエネルギー供給に使用する無酸素運動を行う。運動強度が弱く長時間の運動では糖ではなくて脂肪と酸素よりATPを合...…
運動での消費カロリーと食事の摂取カロリーについて
…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…
運動量増えちゃってる？
…今までコンビニ行く5分＋トイレ行くのしか歩いてなかった人ですが、 訳あって、家の中で歩く歩数が3000くらい増えてしまいました。 今まで歩いてなかった人にとっては、これも運動効果...…
力学のエネルギー保存、運動量保存について
…力学のエネルギー保存、運動量保存について、分からないことがあります。 ① (4) について、なぜ W=1/2M(V0)^2 ではだめなのでしょうか？ ② AとBがそれぞれ運動するのはお互いの作用反作用...…
【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは？【運動後】
…【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは？【運動後】 現在、健康のためジムに通っています。 仕事が終わってからジムに直行するのですが (家に帰ると行く気力が^^;) ...…
自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足に...
…自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足になりませんか？ ストレッチとかでも、効果はありますか？…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
