ウォッチ
不買運動 今
の検索結果 (10,000件 621〜 640 件を表示)
剥離骨折でも運動できますか?
… 足首の剥離骨折をしました。病院では、「痛みは完全にはなくならないかもしれないが、治療としてはこれで終わり。ウォーキングなど軽い運動から始めてもいいでしょう」と言われまし...…
40代後半から筋肉は付けられるのでしょうか？
…お世話になります。 170cm、65kg、スリム体型40代後半の男性です。 甘いもの・脂っこいものは嫌い、サッパリした 和食が好きだし、体型はスリムだからいいだろうと 思ってたらとんでも...…
3ヶ月で10kg近く落とした知人がいるんですが、ほぼほぼ食事制限でしょうか？
…3ヶ月で10kg近く落とした知人がいるんですが、ほぼほぼ食事制限でしょうか？ それとも運動？ 急に痩せるとリバウンドする可能性が高いと聞くのですが本当ですか？…
体が固い、側転・倒立・バク転が出来ない
…30代男です(身長176cm、体重67kg) 元々運動は大嫌いで、今まで運動らしい運動は何もせずに生きてきました。 そんな時「カポエイラ」と言うスポーツに興味が沸いて、YouTube等で動画を見てみ...…
筋トレとHIITしてますが、有酸素運動も必要ですか？
…こんにちわ。 ダイエットと体力作りのために筋トレ（上半身・下半身に分けて週4回）とHIIT（全力疾走30秒×ジョグ30秒×4～5本を週3回）しています。 身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀...…
鬱過食で増えた体重を元に戻したい。-8kg
…去年の秋ごろ、過食で10kg太ってしまいました。（28歳女、155cm、50kg→60kg） 原因は… １．うつ治療中で薬が変わったこと ２．うつの原因が無くなって心に余裕ができたこと 過食を乗り越...…
減量成功中。でもどの部分が痩せてってる？
…20代後半の女です。 運動量を増やすでもなく食事制限をするでもなく、食事の質を変えて2ヶ月で4キロ減りました。 さほど苦痛に感じることもないのでこのやり方が自分には合っていると思...…
ティップネスに行って約１ヶ月半
…現在172cm 77.2kg 29歳です。 ４月中頃から週２回～３回でナイトのみ、筋トレを胸、腕、腹筋、足、太もも、などそれぞれ１２回がヤヤできる感じで３セット。その後時間がある限りステップ...…
ダイエットを始めたいです!!!
…私は今160cm54kgのでぶなのですが、10月に旅行に行くので46kgまで痩せたいです。 これから8kgダイエットするのは一気に減らしすぎですか？ あと方法も分からないんですけど、今は間食しな...…
ダイエット
…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。 痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、 なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…
3ヶ月15キロダイエット
…私は17歳の高校二年生です。 ぽっちゃりです。 運動部で適度な運動はしていますが間食がやめられず、太ももはひっついて二重アゴでお腹はポッコリです。 できれば、3ヶ月で15キロ痩せ...…
未経験26歳からプロの格闘家になれるか
…26歳です。格闘技経験はありません。 今から初めて、プロの格闘家になれるでしょうか？ プライドに興味があります。 特に運動経験はなく、セールスポイントはタバコを吸わないことく...…
あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ
…あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ 私が知る限り、筋肉増量しても基礎代謝って微々たるものしか上がらないと記憶してますが それこそ、筋肉モリモリマッチョになれば相...…
部活をやめたら顔ににきびが。。
…１７歳男なのですが、僕はテニス部に入っていて毎日汗を流していました。 部活をやっていた期間は顔は常につるつるだったんです。 しかし部活を辞めて数ヶ月、運動もせずに汗をめった...…
手っ取り早く腕力が強くなる運動は何ですか？
… 自分は今、腹筋を２００回、背筋を５０回、 腕立てふせを２００回やってます。一日です。 連続してです。 そこで質問なんですが、見た目に筋骨隆々と させる方法も知りたいので...…
ビリーズブートキャンプのスクワットをやりすぎて股関節が痛くなりました。
…ビリーズブートキャンプを始めて３週間目になるのですが、一昨日からスクワットをやると急に股関節が痛むようになりました。 しゃがむときはもちろん、重心を片足にかけようとすると...…
自転車と徒歩の割合
…35歳主婦です。 週5で片道7.5km（35分～40分ほど）を往復しています。 自転車はクロスバイクもどきのママチャリです。（重量14kg） ペダルは軽くして、なるべく車道を使いスピードは出して...…
2歳半の子のダイエット（食事メニュー、運動）を教えて下さい
…2歳半の娘のことです。 1歳半検診の時、肥満傾向にあるので、保健所から大学病院を紹介され2～3ヶ月に1度通院しています。担当医は、”ダイエットをするまでのものでもないが余計に食べ...…
エアロビクスのしすぎでみぎふくらはぎをいためました。原因は何？その間の運動はどうすれ...
…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか？ ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…
子供(９歳男児)のぽっこりおなか対策 お聞きします
…息子は全体的には少しぽっちゃり体型で と言うか丸みを帯びた体型なんですが おなかにお肉?がついてか ぽっこりおなかなんです 膨らんでると言うより、パンツゴムの上に乗っかる感じ...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
