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中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,097件 2781〜 2800 件を表示)
本当なのか？
…Twitter（X)のTLにダイエット垢のツイートが流れて来たのですが、私と比べて5cm身長が高くて、体重は5kg少ない方がいたのですが、体周りのサイズが殆ど同じでした。（誤差1cm程度） 明らかに...…
女で体格いいってデブってことですか？
…155センチ45〜46キロの女です。 この前オフ会である男性と待ち合わせした時に、どんな服着てるかお互いにメールして無事に会うことができたのですが、その時に身長体重聞いてたからもっ...…
本気で痩せたいです。 現在高1、身長152cm体重56kgです。全体的に太いのは勿論ですが、太ももと
…本気で痩せたいです。 現在高1、身長152cm体重56kgです。全体的に太いのは勿論ですが、太ももとお尻中心に太いです。 高校生になってから5kg増えてしまいました…。 2年生になるまでに45kg...…
女子です。167.5cmで51.9キロなんですけど体重が減ってたんですけどその時より身長が1.3cm
…女子です。167.5cmで51.9キロなんですけど体重が減ってたんですけどその時より身長が1.3cmのびて、体重もふえました。BMIもふえました。もともと体重がへって生理が止まってしまったので結構...…
約1ヶ月で52キロから47キロの約５キロの体重を落としました。 最後の１〜２キロは水分だと思...
…約1ヶ月で52キロから47キロの約５キロの体重を落としました。 最後の１〜２キロは水分だと思います。 そのダイエットの後すぐにドカ食いしてしまって、 ３日間ぐらいで51キロまで戻ってし...…
「体格や骨格がいい」ってどう判断するのでしょうか？
…よく人に「体格が良い」と言われる24歳の女です。 体のサイズは身長166.6センチ、体重52キロです。 以前58キロあったので、半年ほどかけて痩せました。 ただ、痩せたにもかかわらず、「...…
踏み台昇降
…踏み台昇降(有酸素運動)をやり続けて半年以上経ちます(１９)。 自分がやっている踏み台昇降のやり方は、机の高さを利用してそれを左右と机を軽く蹴る(前蹴りな感じで)感じで１時間(週...…
一日に一食は返って太る？？
…先月から、少々食べ過ぎてしまったため、体重が増えてしまいました。 運動はしていますが、食事量を減らそうと思い、 食事を一日に夕食（１８時～２０時の間）の一回にしました。 ...…
食べなくても生きていける
…誤解されそうですが、最近１日そんなにたくさん食べなくても 体重が減らなくなりました。食費もだいぶ減り、消費も減りました。 貧乏というわけではありません。 若いあいだは体が...…
お米ダイエット効果ありますか？ 脚痩せしたいです。 ご飯は脚に肉が付きやすいのでしょうか...
…お米ダイエット効果ありますか？ 脚痩せしたいです。 ご飯は脚に肉が付きやすいのでしょうか？ 脚痩せにお勧めのマッサージ､ストレッチなどあれば教えてください。…
ココナツオイルがまずい！もてあましてます。いい料理方法は？
…知人からココナツオイル（わりと高級品）をもらったのですが、 炒め物など料理につかったら、微量でもココナツ味に染まって料理全体の味を壊してしまって、 とても不味くて、正直もて...…
ボクシング ボディの鍛え方
…ボクシングを始める予定のものですが、 ボクシングでボディブローをくらっても 効いてはいると思うけど動じない人いますよね？？ そんなボクシング用の打たれ強いボディにしたい...…
体重が減りません。
…体重が減りません。 体重が減りません。 ３日も減り気味だと、そのあと止まってしまいます。 筋トレやウォーキングを多めにやると次の日体重が増えます。 昨日も１６０００歩歩いたら...…
痩せたいけど痩せれません。
…160cm、44kgです。 痩せたいのですが中々痩せれません。 食事制限しつつ、ポケ〇ンがてら遠くまで歩いたりなどもしてるのですが全然減りません、 今日もお昼に我慢出来ずお豆腐を食...…
時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか？
…時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか？ フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・ 何か...…
ダイエットしようと、毎日一時間程度の有酸素運動と軽い筋トレを行っていま
…ダイエットしようと、毎日一時間程度の有酸素運動と軽い筋トレを行っています。 食事は和食中心で、野菜多めに肉や魚・大豆製品等も摂り、炭水化物も以前より抑え気味ですがしっかり摂...…
納豆は１日に１パック以上食べないほうがいいんですか？血液がサラサラになるし、他にも健...
…納豆は１日に１パック以上食べないほうがいいんですか？血液がサラサラになるし、他にも健康効果があるから2〜3パックくらいはいいんでしょうか？…
木材に付いた手あかの取り方
…玄関の柱に長年の積み重ねで付いてしまった手あかをとりたいのですが、 いい方法があれば教えてください。 ちなみに、柱にニス等のコーティングはしてありません。 よろしくお願いしま...…
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