五嶋龍 筋肉
の検索結果 (243件 81〜 100 件を表示)
少林寺拳法の整法について
…私は大学で少林寺拳法をはじめて1年、現在2級です。 剛法や柔法はいろいろと習ってきたのですが、整法は科目表にも載ってないし、 あまり習った覚えがありません。肩や臀部の筋肉を...…
ジムでの筋トレの重さはどのくらいがいいのでしょうか?
…週に1回ずつプールとジムに通っています。 ジムでの筋トレ機械の重さですが、いつもかなり重めでやってしまいます。そのため目標の20回が出来ないときもあります。 おそらく重すぎるの...…
痩せたんだけど…
…私は女で160cm63kgです。76kgから63kgに1年かけて減量しました! 今もマイペースにダイエットを続けているのですが… すごく気になる事がいくつかあります。 ・これだけ痩せたのに、まだ...…
なぜ、体重が減らないの??
…現在、仕事のストレスにより、極度の食欲不振となり、朝食はコンビニのおにぎり一個のみを食べて出勤しています。それ以外は一日中なにひとつ食事をとっていません。飲み物は、甘いジ...…
私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたら...
…私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわかりません太ももは本当やばいです。お願いします…
1ヶ月で5kg減らす方法
…私は156cm 51kg 太ももを痩せさせたいです! 好きな先輩がいて告白 したいんです! だから太ももダイエット教えてください(^-^) なんでも頑張ります! できないだの無理だののコ...…
体重と反比例して増える体脂肪について
…ダイエット管理ソフトを使って、低インシュリンダイエットを始めて5日になります。 毎日軽い運動をし、栄養管理のされた食事を決められただけ摂って、自分では苦痛も感じず5日で1.5キロ...…
水泳における練習メニューの作り方
…このたび、とある水泳部の練習メニューを作らなければいけなくなりました。 ですが、どのようなメニューを作ればよいのか全く見当がつきません。 状況はこんな感じです。 部員…練...…
173cm・46kg 男、異常ですか?
…私30代後半男性、この間の健康診断でひっかっかてしまいました。 項目は基本検査、173cmで46kg 痩せすぎとのことでした。 確かにそれは自分でも分かってることだし、子...…
指立て伏せって効果あるの?
…筋トレで質問です。 握力を強化するのに、指立て伏せが効果的だと聞きましたが、 これって効果あるのですか? 指で支えるのと握力ってどう関係があるんですかね・・・・。 とても疑...…
130キロを出したい
…24歳男です。野球初心者でたまにバッテインングセンターにいってる感じです。スポーツは苦手ではありませんが、体がショボイです・・ 体系はアンガールズみたいなガリガリで、運動...…
1週間でできるだけやせたい!
…はじめまして。 身長160cm体重53kgの大学生女です。 大学生になり、外食や間食をする機会が増えたからか、体重も増えてしまったので 1週間で出来るだけ痩せたい、というより見た目をすっき...…
子供のベタ足をなおしたいのですが・・・。
…小学5年の息子ですが、ベタ足のため、ももがあがらず早く走れません。内股で、手の振り方もよくないのですが・・・。スポ小でバスケットをしているのですが、早く走れないため、どう...…
太らず、バストアップの方法を教えて下さい。
… 私は、155センチ、41キロでどちらかというと痩せているほうです。結婚当初よりも5キロも太ってしまったのですが、胸は、かなり小さくなってしまいました。まだ、一人目の出産...…
一週間断食しました。
…よろしくお願いします。 私は身長158cm体重53キロでふっくらした体型です。 一週間断食して5キロ痩せて、48キロになり、お腹はペッタンコになったんですが、目標は45キロです。 でも、...…
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