体筋
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1ヶ月半で18キロ減ったのですが・・・
…3年前にダイエットをした際、 朝 フルーツ少量 昼 野菜スープ 夜 白米60グラム 鳥のササミ、野菜等 上記の食事だけを続けました。 特に運動はせずに、内勤の仕事に通うだけでした...…
15kg~20kg落としたい。
…22歳、女、身長172cm程。現在75kg。 体型のコンプレックスで服を買いに行ったり遊びに行くのが苦痛です。 何とか50kg台まで落としたいです。せめて60kg台前半までは……! ...…
片足立ちって効果ありますか。
…ある雑誌に片足立ちの記事が載っていました。 ダイエットに効果があるそうです。 サンプラザ中野さんも実践していて、9キロ痩せたそうです。 肩こりにも効果があるそうで、非常に興...…
ダンベルと腰痛
…5kgのダンベル×2を買いました。両手にひとつずつ持って、立ったまま「フンフン」やってたんですけど、気が付くと腰が痛いんですよね~。大間違いをやらかしているのでしょうか。効率...…
身長が高いくせに太ってる女
…タイトルどおり、私は身長が170cmもあるくせに体重65キロと太っています。 バスト92cm、ウエスト80cm、ヒップ100cm、二の腕22cm、足首19cmです。 20歳...…
今は(?)脈なしな人をキープする方法は?無駄ですか?
…出会いの場で向こうから近づいてきたのに「今彼女いらないんだ」って言ってきた男性を完全に諦めることができなさそうです。 友人からは「その人はこっちからキープして、他の人もみ...…
バーベルスクワットを2日前に105×5行って、今日もやろうと思いバーのみ、40でアップを行った...
…バーベルスクワットを2日前に105×5行って、今日もやろうと思いバーのみ、40でアップを行ったところ、40の段階で膝から太もも下部の方までがズキっと痛み、その後60でやっても、 一度もで...…
自宅の周りの雑草や木の枝を取りましたが、それの捨て方に困っています。
…自宅の周りの雑草や木の枝を取りましたが、それの捨て方に困っています。 量は、両手と体で抱くように持って2回分ぐらいです。 ゴミ袋に入れて町内のゴミ置き場出す以外の捨て方にし...…
20代後半男ですが、このお尻は大きいでしょうか。
…高校時代の水泳の競パンを久しぶりにはきましたが、パンツが小さくなっていました。高校時代は決まっていたのですが 今はくとシャレになってました。 やはり見たところ自分のお尻が大...…
おいしいもの?を食べると猫がぼろぼろ泣きます。
…うちの猫は1歳半の女の子なんですが、ちょっと高級な餌とか、好物のシュークリーム(ほんとはいけないんですよね・・・でもたまーにスプーン一杯ぐらいあげちゃったりします)なんか...…
酢飯は健康に影響があるのか
…とある理由で厳しい身体検査を受けることになりました それは3週間後にあります 血液検査や心電図をとったりと、体の隅々まで調べられます。 そこで質問なのですが、今自分は週2回寿...…
中華料理の化学調味料の多さについて
…中華料理っておいしいですよね。 ただ、町の中華料理屋さんに行くと 化学調味料が多すぎて体に異変が起こることが度々…。 家庭で作り、食べたときは問題無い酢豚が お店で提供された...…
今現在、東南の空で明るく輝く星。 および東(少し北より)の空の星は?
…今、南東の方向で明るく輝いている星が見えるのですが、なんと言う星ですか?なんか光の筋を引きずっているように感じますが。 また、東(少し北より)の空で上記の星より暗いのですが...…
脚が長くなるストレッチや運動を知っている方は教えてください 自分が知っているのは、正座...
…脚が長くなるストレッチや運動を知っている方は教えてください 自分が知っているのは、正座したまま仰向けに寝て太ももの筋を伸ばすストレッチと、O脚を治すストレッチと、運動は脚に...…
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