体重
の検索結果 (10,000件 4841〜 4860 件を表示)
毎日2~3時間ウォーキング 脂肪が減るのはいつ?
…ダイエットのため、毎日2~3時間のウォーキングをしています。 食事制限をし、脂肪を燃焼しやすくする飲料を飲みながら歩いていますが、 脂肪が減るのって、いつのタイミングなので...…
消費されるカロリーを教えてください。
…腹筋×50回 (25回の2セット) 腕立て×20回 (10回の2セット) スクワット×10回 で消費されるカロリーを分かる方は、「~ぐらい」でもいいので、教えてください。…
20代女です。 4ヶ月で50kgから46kgになりました。 朝昼なしで仕事合間にこんにゃくゼリーやソ
…20代女です。 4ヶ月で50kgから46kgになりました。 朝昼なしで仕事合間にこんにゃくゼリーやソイジョイを食べたりして夜はスイーツやパスタなどを食べます。 甘いものが好きすぎて夜は絶対...…
チートデイで爆食したけど、次の次の日の昼間親戚の集まりでお寿司と天ぷら屋さん、夜友達...
…チートデイで爆食したけど、次の次の日の昼間親戚の集まりでお寿司と天ぷら屋さん、夜友達とご飯の予定が急に決まってしまいました。流石に太りますよね笑 1週間後には焼肉の予定があ...…
見た目がマッチョなのに測定すると筋肉量が少ない
…24才の男性です。 ここ数年体調が優れない状態が続いたため、3年ほど前から筋トレを始めました。その結果、他の人からも「体格ががっしりしている」と言われるくらいに見た目には筋肉...…
男のダイエット どこまでがOK?
…30代男です。 173cm、69kgです。 ダイエットと言うほどではないですが 体幹だけもう少し絞りたいと思って筋トレしてます。 ただ今気になってる女性が 「細すぎる人はムリ」と言っていて、 ...…
もう痩せなくてもいい、太っても大丈夫ってどうやったら思えますか?昔からダイエットを繰...
…もう痩せなくてもいい、太っても大丈夫ってどうやったら思えますか?昔からダイエットを繰り返し、痩せては太ってを繰り返していました。 ここ2年半お付き合いし同棲していた彼がいた...…
もの凄く過食したのに逆に痩せたのは何故ですか?
…はじめまして。質問させてください! 一日3000kcalくらい食べてしまっていたのですが(約一週間)その期間にカロリーカットの薬を飲んでいました。 その薬は、カロリーカットは勿論、食事...…
私は156cmで46kgです。1ヶ月かけて42kgまで痩せたいんです。自分は部活もやっていて、夜ご飯
…私は156cmで46kgです。1ヶ月かけて42kgまで痩せたいんです。自分は部活もやっていて、夜ご飯沢山食べてしまうので、朝、昼沢山食べて、夜ご飯抜かすというダイエットすると痩せるのでしょ...…
思春期の食事
…思春期真っ盛りの中2女子です。 体育祭の練習とかがあってたくさん動くので お腹がとてもすきます。 お母さんに、 食べても食べてもおなかすく! と言うと 思春期だからたくさん食べな...…
効率の良い40分の有酸素運動
…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…
中1のソフトテニス部の1番手前衛です。
…中1のソフトテニス部の1番手前衛です。 私はあまり深いボールが打てません。 テイクバックを早くしたり、 きちんと振り切ったりしてもあまり打てません。 打てるときはちゃんと打てま...…
胸を小さくしたいです。。。
…自分は今身長154cmでバスト95(Hカップ)です。下着代が高いし走ったりすると痛いので困っています。ダイエットすると胸から痩せるとは聞きますが、鎖骨付近は痩せても胸が減...…
チョコレートの食べ過ぎは良くない?
… 40代の男性ですが、チョコレートが好きで、ここ数ヶ月くらいはほぼ毎日食べています。 量は、よくコンビニに売っている100円程度の板チョコや粒チョコですが、毎日のように食べてい...…
自分に自信がありません。
…自分に自信がありません。 人と比べたり過去の自分に執着するのをやめたいです。 どうすれば自分を大切に認めることができますか? 太った自分を認めたいです。 25歳、女です。 5年...…
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