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国家改革運動
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どうすれば下半身痩せできますか？ 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性で
…どうすれば下半身痩せできますか？ 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性です。 お腹は67cm細くてくびれもあります。 下半身だけが痩せません。 太ももとお尻が脂肪が付いてい...…
足指が、実際には冷たくないのに、冷感がひどい。
…片側の足の指が、毎日、ひどく冷たく感じます。 冷たさで、痛いくらいです。 ２年前の冬から冷たく、去年、血流の検査など、精密検査もし、異常無しでした。 ここ１ヶ月ほどは、もの...…
私は今年21歳でコールセンター に勤めております。元々はオペレーターで勤務していたのです...
…私は今年21歳でコールセンター に勤めております。元々はオペレーターで勤務していたのですが現在は管理者として主にクレーム対応や研修などを行なっております。そこで人に教えて成長...…
先日、マシンピラティスの体験に行きましたがせっかちな性格なため瞑想、呼吸法がめんどく...
…先日、マシンピラティスの体験に行きましたがせっかちな性格なため瞑想、呼吸法がめんどくさくて時間の無駄と思ってしいました。 だけど動きなどはとても体に効いていたので効果はあ...…
背中の右側が痛い
…今日の昼から背中が痛くなりました。 場所は画像の黒丸あたりが痛いです。 例えるなら親指で押されているような鈍い痛みです。違和感がある程度の痛みです。 ちなみに押しても痛くな...…
プール内での嘔吐物、誰の責任？
…最近運動不足なので、プールでの運動をはじめました。 昨日なのですが、プール内で子供（５歳ぐらい）が、嘔吐をしてプール内に吐いてしまいました。 プール内には、２０人位の人達が...…
ゲップをすると背中が痛いです（泣）
…題名の通りです。 ゲップをすると、その後１０秒くらい、背中（肩胛骨の間かもうちょい下くらい）に激痛が走ります。 めちゃめちゃ痛いです。 痛みが止まった後も、しばらくは違和...…
筋トレについて。現在、月～日まで毎日部位を変えて筋トレしています。毎日、限界きたらそ...
…休みの日に朝に限界までを１回、夕方にまた同じ部位を限界まで１回したら筋力筋量はその分上がるものでしょうか？ 筋トレですべて自宅で自重&ダンベルのみです。…
体育の評価で「１」がつきました。
…私の息子（中学生）の１学期の通知表で体育が「１」という評価でした。 息子が言うには授業は体調が悪いとき（学期全体で３，４回くらい）にたまに見学したくらいで、ほかはちゃんと...…
ダイエットをしていますがなかなか痩せなくて悩んでます。25歳女です。身長153cm、体重67.6キロ
…ダイエットをしていますがなかなか痩せなくて悩んでます。25歳女です。身長153cm、体重67.6キロです。 普段していることは、ウォーキング30～40分、筋トレ20分～30分、一日の摂取カロリーは10...…
ロンドン分散力とは何でしょうか。
…ロンドン分散力とは何でしょうか。 この値が大きいということはどういうことを意味しているのでしょうか。 化学素人のものなのですが、わかりやすく教えていただけないでしょうか。 ま...…
ご飯と肉はどちらが太る？
…以前テレビの「ピーカンバディ」で、一週間毎日ご飯（炭水化物）だけを食べ続ける人と、毎日肉（肉系おかず）を食べ続ける人で放送していましたが、結果は確かお米の人は体重が増え、...…
立ち仕事はダイエット効果あり？
…タイトル通りです。 最近、アルバイトをはじめました。 レジなので常に立ち仕事です。 果たして立ち仕事にはダイエット効果があるのでしょうか？ また、立ち仕事をする上で注意し...…
背の高い人に質問です。「立ちくらみ」多いですか？
…こんばんわ 私は１８６センチあるのですが、 しょっちゅう立ちくらみになります。 血圧が低いときなんかは倒れそうになるときもあります。 始まったのは身長が１８０センチを超え...…
お風呂上がりの顔色をキープしたい
… 失礼致します。 お風呂上がりは顔が血色良く、キラキラしています。 できれば、その状態をキープしたいのですが、 どのようにしたらキープできるのでしょうか？ また、お風呂上がりの...…
喉にできる水疱について
…喉ちんこの周辺というか、喉の左右に水疱のようなものができます。 日常生活に支障はないのですが、異物感があって困ります。この原因はなんなのでしょう？もしくは対処方法とかあり...…
今日走っていたら、右足に力が一瞬はいらなくなり転けてしまいました。何かの病気なんでし...
…今日走っていたら、右足に力が一瞬はいらなくなり転けてしまいました。何かの病気なんでしょうか？18歳ですがんとかですか？…
一時期良くなりましたが、また便秘がひどいです。食生活は変わっていません。酸化マグネシ...
…一時期良くなりましたが、また便秘がひどいです。食生活は変わっていません。酸化マグネシウム飲んでいます。増やしたほうがいいですか?…
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