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基礎編
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ジョギングとウォーキングで鍛えられる筋肉は？
…30歳、女性です。減量目的なのですが、 日常生活（通勤、家事、デスクワーク）以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、 ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…
二週間で-1キロ…
…二週間で-1キロ… 現在17歳の女子です。 現在体重52キロ身長154です(;_;) ３ヶ月で6キロ痩せたいです。 そうすると １ヶ月で-2キロ よって二週間で-1キロという計算になります。 ...…
踏み台昇降って痩せにくくないですか？
…最近運動をエアロバイクから踏み台昇降に変えたら体重が減りにくくなりました。 なのでウォーキングに変えることにしたんですが、 踏み台昇降はエアロバイクやウォーキングに比べて消...…
水泳orトレーニングマシン ダイエットの効果的なのは？
…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…
鼻からはくのと口からはくのはどう違う？
…最近テレビでヨガの呼吸法をやっていて、それは鼻から吸って鼻からはくというものでした。鼻から吸う事が良いということは知ってますが、気功なんかでは口からはきますよね？鼻からと...…
女性で３キロのダンベル体操は無謀ですか？
…４５歳女性１６０cm６２．６キロです。 今年の1月は６８．８キロでしたが、２月までスポーツジムに通って６５キロまで痩せました。 スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...…
二の腕痩せ
…二の腕をすっきり細くするにはどうしたらいいですか!? 155cm40～41kgで二の腕20cmです 食事を減らすのはもちろん、毎日ダンベル(2kg)を上げたり、後ろにバイバイするように捻ったりと運動...…
一度リバウンド後、再びダイエットに成功した方はいらっしゃいますか?
…僕は5年ほどまえに、一度「-15kg」のダイエットに成功したことがあります。 ただ今は元の体重に戻ってしまい、なかなか痩せにくい体質に変わってしまったように思います。 そこで、一...…
食が細い子を食べさせるには。
…中学１年生の男の子ですが、昔から小さくて、現在でも小学校４年生～５年生の平均値の身長・体重です。当然、体も小さいから食も細くて．．． 一生懸命に食べさせようと、メニューを...…
木の支柱を立てたい
…市販されているコンクリートブロック（中に穴が空いているやつ深さ190mm）に木の支柱SPF（2×4 1400mm）をつっこみ固定したいのですが可能ですか？地表高さ1200mm程度の軽量のベニヤフェンス（...…
家のモルタル壁にビスを打ちたいのですが
…つるバラを家の壁に這わせたいので、 ３・４センチ幅の薄い板で格子を作りたいと思います。 モルタル壁に何箇所かビスで止めたいと思いますが、 モルタル下の木の利いた所を捜して打...…
物置のアンカー工事について
…物置設置の際、アンカー工事を業者に依頼しました。 その時は気が付かなかったのですが、後日束石と物置の間に木の板があることがわかりました。 四カ所のうち、左側の二カ所です。 物...…
英作文の宿題が出ているのですが...
…私は英語はとても苦手で（特に作文が）、今回英作文の宿題が出ているのですが（月曜日までなんです；；）... 和英辞書を片手に書いては見たものの、文の繋がりも文法的に見てもおかし...…
スポーツ選手とアトピー
…そういえば、スポーツ選手（特にプロ選手）にはアトピー（性皮膚炎）の人はいないように思うのですが、表向きのみでしょうか？ 前に一度、ダイエーの秋山選手がなったと聞いた事はあ...…
肌がファンデを吸収してる！？原因を教えて下さい；；
…私は今２１歳ですが、肌がすごく汚くて肌だけ見るとすごく老けています リキッドファンデーションのあとに仕上げのパウダーを使っていますが、 何故か夏になると、化粧をして時間がた...…
タンキングについて・・・
…自分は今、高校の吹奏楽部でトランペットを吹いています。トランペットは中一の時からやっていましたが、なかなかタンキングの速さが速くなりません。 四分音符＝８６ぐらいが精一杯...…
高１男子、初心者…でもミュージカル俳優になりたい。
…高校１年の男子です。 ミュージカル俳優の井上芳雄さんの歌と演技に感動し、僕もミュージカル俳優になりたい！と思うようになりました。 しかし、僕にはバレエや演技の経験はありませ...…
歌い手さんのようなハイトーンの声で歌うには
…こんにちは。 私は今中学三年生の男子です。 私はニコニコ動画の歌い手さんが大好きで、歌の練習を一人でカラオケに行ったりなどしてやっています。 目指しているのは、灯油さんや鋼兵...…
従位節がある文の文型
…従位節がある文の文型は、どのように判断するのでしょうか。 例文 When I saw the bus coming, I was still in the classroom. 質問(1) 従位節は"When ～ coming,"で、主文は"When ～ classroom."という理解であ...…
国際理解に関する作文を書かなければなりません。
…国際理解に関する作文を書かなければなりません。 貧困について書こうと思い途中まで書いたのですが、どう書けばいいのか分からないので、添削＆アドバイスをお願いします。(具体的に...…
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