夜10時に寝る 効果
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ダイエット中でもっと痩せたいです。夜ご飯をプロテインにして運動すれば痩せれるでしょう...
…ダイエット中でジムに通っています。 ①ランニングマシーン(傾斜4)を時速6.5キロで30分。 ②筋トレを20分。 ③ボディーコンバット60分。 この3つを週3で行っています。 また運動後すぐに...…
効果のあった置き換えダイエット
…出産後痩せることなく10キロもオーバーしてしまいました。 2ヵ月後に身内の結婚式を控えているので、それまでに出来るだけ体重を落としたいのですが、子供がまだ1歳になったばかりでジ...…
お腹が出ているので腹筋40回やってます。
…こんにちは、みなさん、最近というか、ここ何年か、ずっとお腹がでていてこまっていたので、時々寝る前に20回の腹筋をしていましたが、それではあまり効果がないようですので、暇なと...…
SPF6は効果なし?
…日常生活をする上での紫外線カット(SPF値)は いくつぐらいあれば十分な効果があるんでしょうか? SPF18以上ないと効果はないと皮膚医が言っていましたが 高い数値のモノを使ったら荒...…
実家暮らし、大学1年生女子です。 約1ヶ月後、スーツを着なければならないのですが 入学時...
…実家暮らし、大学1年生女子です。 約1ヶ月後、スーツを着なければならないのですが 入学時から約10kgも太ってしまったため、 昨夜スーツを着用した際、脚・お尻がパツパツで焦ってい...…
ケミカルピーリングはどれくらいで効果がでますか?
…アダルトにきびとシミ、毛穴の開きに悩んでいる、36歳、女性です。 先月、あまりのニキビと毛穴の黒ずみが酷かったため、皮膚科兼、 美容外科に行きました。 ケミカルピーリング+ビ...…
洗濯物の夜干し(外)は臭いの原因になりますか?
…こんにちは 夏なので、昼夜関係なく洗濯物が大量に出て、 夕方に干したものはまだ乾いていないので、どうしても 夜干しになってしまいます。 夫が「夜干しは臭いのもとになるので...…
月曜日の憂鬱なんとかならない?
…休日の翌日の出勤、本当に憂鬱です。仕事を早くしたくてたまらない人は違うと思いますが、私は憂鬱です。病名は忘れましたが、ある大きな病気の発作が一番多いのも月曜日と記事を見ま...…
玉ねぎの皮が健康効果があるみたいですが、玉ねぎ自体のほうが健康効果は高いですよね?お...
…玉ねぎの皮が健康効果があるみたいですが、玉ねぎ自体のほうが健康効果は高いですよね?お湯に混ぜて飲むくらいですかね?…
煙突効果の直径と高さ
…煙突効果ってありますが、どの程度高さがあれば煙突効果があるのでしょうか?「直径の対して高さが2倍以上あれば効果が得られる」とあるネットで、書かれていたのですか、そうなのでし...…
消えためざましじゃんけん効果音
…4/5から、めざましじゃんけんが始まる(秒読みに入る)時や、じゃんけんの勝敗がついた時の効果音が全くしなくなりました。これは番組が何か理由があって無音にしたのでしょうか?それ...…
エアコン添加剤の効果
…iに乗り始めて2年目の夏を迎えようとしています。 去年感じたのですが、どうしてもエアコン(冷房)を使用すると、トルクが物足りない。軽ですし、NAだから仕方ないのかもしれないけど...…
大腰筋の筋トレの効果があらわれる期間は?
…大腰筋を鍛えてちょうど2週間経ちました。毎日レッグレイズを20回×3セット行っています。 大腰筋(インナーマッスル)は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…
「世の中いろんな考えを持っている人がいるから仕方がない」という励まし方がかえって逆効...
…相手を励ますつもりで言った言葉がかえって相手にとって逆効果になる時は沢山あるようですが、 「世の中いろんな考えを持っている人がいるから仕方がない」という励まし方がかえって...…
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