恋と愛の違い ホルモン
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ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...
…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか?また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか?…
イタリア地方食・パニーノコンミルツァの作り方
…昔、イタリアのシシリー島パレルモで食べたバーガーの一種、パニーノ・コン・ミルツァの作り方を教えてください。ミルツァは牛の脾臓(ホルモン名:チレ)を脂で煮たものらしいのです...…
筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし
…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…
ピアスの穴って放っておくとふさがる?
…10年前に耳にピアスの穴を開け、以後ずっとピアスをしてきました。ただし、今年初めに第一子を出産、その数カ月前から、ピアスをしていなかったところ、最近、両耳の穴周辺にかぶれの...…
風邪は暖かくして寝ていると治るのはなぜ?
…医者は風邪くらいでは薬は飲まないと聞きましたが、では なぜ、暖かくして寝ているだけで治るのでしょうか? 寝ていると起立している時より約1.5倍血液循環がよくな り栄養を血液に...…
寝る前のイライラが抑えられません。頭の中で抑えようとしても、できずに悩んでいます。こ...
…寝る前のイライラが抑えられません。頭の中で抑えようとしても、できずに悩んでいます。この程度にイライラするなんて、自分の器が小さいのではと思ってしまいます。寝る前のイライラ...…
乳抗がんの抗がん剤治療中にコロナにかかりました。全8回中の7回目ですが、次回打つのに期間...
…乳抗がんの抗がん剤治療中にコロナにかかりました。全8回中の7回目ですが、次回打つのに期間を空けるとか、何か制約って出てきますか?…
産後 2回目の生理が来ません。 今年4月に二人目を出産し、産後4ヶ月で生理が再開しました...
…産後 2回目の生理が来ません。 今年4月に二人目を出産し、産後4ヶ月で生理が再開しました。(8/11~15) 出血量は以前より少ない感じでした。 しかし、2回目の生理がなかなか来ません...…
卵やツナなどのタンパク質を摂ると、髪がふさふさになる?
…髪はタンパク質から出来てるそうですが、卵やツナ、ササミやプロテインなど筋トレの人のようにタンパク質をいっぱいとると、髪がふさふさになったりするんでしょうか?…
155cm43kgから痩せない
…ダイエットがなかなかうまくいきません涙 155cmで現在43.2kgです。 朝のトイレ後と夜寝る前の毎日2回体重を測っているのですが、43~43.8kgを毎日推移するだけで、なかなか43kg以下になりま...…
中国女子バスケのチャン・ツーユウ選手は220cmありますが巨人症なんですか? 現代社会は適切...
…中国女子バスケのチャン・ツーユウ選手は220cmありますが巨人症なんですか? 現代社会は適切な治療により巨人症の人は少なくなったと思いますが、、中国は女子バレーでも平均身長が日本...…
生物に関する面白い本を探してます。
…最近ハヤカワ文庫さんの 「地上から消えた動物」ロバート・シルヴァーバーグ著 「ワンダフル・ライフ」スティーヴン・ジェイ・グルード著 を読んだのですが、この本が面白かったなら...…
女性に美しさがあって、男性にも美しさが ないのは何故ないのでしょう? 男性にも美しさがあ...
…女性に美しさがあって、男性にも美しさが ないのは何故ないのでしょう? 男性にも美しさがあったなら、外見に悩まないのに、…
筋トレ・有酸素運動時に飲む飲料、サプリメント
…運動不足で太ってしまったので、ダイエット&筋力UPのため、ジムに通い始めました。 ウォームアップ--バイク10分 ストレッチ 筋トレ---マシンを使って、7種類くらい・1時間弱 有酸素...…
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