摂取禁止
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朝と昼を抜きつづけると健康とか的に体ってどうなりますか???(夜は食べてます)
…すでに3日それで朝は食べず昼も食べないかそれでも抵抗あるならサプリなどでごまかしています……… 若干精神不安定気味なのかお腹が空かないし食べ物として食べるのにも抵抗がありま...…
早朝覚醒とダイエットの関係
…早朝覚醒に悩んでいます 11時頃には寝ているのですが、 朝4時、5時には起きちゃうのです。 私は鬱病ではないので 恐らくこうなった原因はダイエットだと思っています。 夜食を完全に抜く...…
エアロバイクとウォーキングマシンどっちがいい?
…エアロバイクとウォーキングマシンのどちらを買おうか迷っています。 過去に似たような質問がありましたが、どうもエアロバイクの方がいいみたいです。 エアロバイクの良い点は、カロ...…
寒天ダイエットの欠点
…寒天ダイエットが話題になっていますが、一緒にとると他の栄養素の吸収を阻害すると聞いたので気になりました。ビタミン類なら水溶性か?脂溶性か?など、具体的にどんな栄養素か知っ...…
2キロ肉を食べたら、体重は2キロ増えるのですか? また、2キロ増えるのなら、その理由を 増え...
…2キロ肉を食べたら、体重は2キロ増えるのですか? また、2キロ増えるのなら、その理由を 増えないのならその理由をつけて頂くとありがたいです!…
ケトジェニックかローファットダイエットをすれば痩せると言いますよね? ローファットダイ...
…ケトジェニックかローファットダイエットをすれば痩せると言いますよね? ローファットダイエットをしたいのですが、 お米を食べて本当に太らないか心配です。 女性です。56kgから夜にお...…
1週間で1.5キロ痩せたい
… こんにちは。私は28歳の女の子です。身長は155センチです。ベスト体重は56キロです。持病を抱えており、一ヶ月に一度の診察で医者から体重を聞かれます。ここ半年、55キロ...…
夜職をしておりストレスで過食してしまいます。 23女です。 161センチ90キロ近くあります。 元...
…夜職をしておりストレスで過食してしまいます。 23女です。 161センチ90キロ近くあります。 元々普通体型、拒食からリバウンドしました。 しばらく出勤を減らしてダイエットを頑張る予定...…
【中学校、高校】の休憩時間に早弁をしたら駄目なのでしょうか? 休憩時間は自由時間
…【中学校、高校】の休憩時間に早弁をしたら駄目なのでしょうか? 休憩時間は自由時間なので、持参した弁当を2限目や3限目の終わりに空腹なら弁当を食べても何も問題ないですよね?...…
身長172cm/体重72.0kg/体脂肪率14.2%です。減量して9%くらいまで落としたいのですが筋
…身長172cm/体重72.0kg/体脂肪率14.2%です。減量して9%くらいまで落としたいのですが筋肉を大きくしつつ脂肪を減らすよい方法はありますか?またカロリーをしっかりとっていれば空腹でもトレ...…
プロテインを飲んだ後、お酒を飲むなら何時間くらい置けばいい?
…タンパク質を吸収するピーク時間が(あるのなら)過ぎた後なら飲んでもいいのかなぁと思うんですが、運動直後にプロテインを飲んだとしてそのあとお酒を飲むにはどれくらい待てばいいで...…
3週間で70kg越えって可能ですか?また、可能な場合方法を教えてください。 今174cm 61kgで
…3週間で70kg越えって可能ですか?また、可能な場合方法を教えてください。 今174cm 61kgです。…
40°のウォッカ180mlを400mlのオレンジジュースで氷入れて割って飲みました。あとはワイン2杯
…40°のウォッカ180mlを400mlのオレンジジュースで氷入れて割って飲みました。あとはワイン2杯ぐらい飲んでタバコ吸ったらもう酒いいかな〜ぐらいになって頭痛くなりました。私はどれくらい...…
車止めがある道について
…車止めがある道をバイクで走ると違反ですか? 河原とか公園とかで、車がはしってそうなんだけど車止めでガードしてあるところって。看板等で関係者以外立ち入り禁止とか、ここは国の...…
安物のエアーダスターでのPC内部掃除は危険ですか
…よろしくお願いします。 デスクトップパソコンの内部掃除のために、ホームセンターでエアーダスターを買いました。 缶の表面には大きく、 「ノンフロン。逆さで吹ける。液だれもしな...…
明後日から入院します。骨折した為全く動けません。 全く動かないのに毎日1500カロリーの食事...
…明後日から入院します。骨折した為全く動けません。 全く動かないのに毎日1500カロリーの食事が出ます。 20代女性が全く動かず1500カロリー毎日とったら太ってしまいますか?…
毎日ウォーキングで1時間も歩いてたった100カロリー消費しようとするぐらいなら、100カロリー...
…毎日ウォーキングで1時間も歩いてたった100カロリー消費しようとするぐらいなら、100カロリー分食事を少なくしたら良いというのを色んなダイエットYouTuberなどは沢山います。 有酸素なら...…
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