3週間で70kg越えって可能ですか？また、可能な場合方法を教えてください。 今174cm 61kgで

3週間で70kg越えって可能ですか？また、可能な場合方法を教えてください。
今174cm 61kgです。

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2023/08/05 13:58

内蔵を相当疲弊させても良いのであれば

糖質(脂肪化)・油脂(カロリー極大)を大量に摂取すりゃ
可能だろうね
例えばだが
一日500ｇのラードを食
200gのショ糖(白砂糖)を
毎日摂取すりゃええ
その上で３食ちゃんと食べる
それが出来りゃ可能っちゃ可能だろうね

ぁー…けどハードゲイナー体質だったとしたら
無理かもしれない
脂肪化が上手にされずに
内蔵疲労＋体重変わらず＝行為がほぼ無駄
な可能性があるわ(長期を掛けて良いならそれでも可能性はあるけれど)

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/08/05 12:41

あと９kgなら十分できますよ。

脂質と糖分を摂りまくりましょう。
ただし、蛋白質も忘れないように。