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ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きま...
…ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きましたが500グラムしか1週間で体重が減っていません。 あと3キロ落としたいのですが、これを続...…
ジュースを温めて飲んだら栄養素は？
…寒くなりました。 毎朝グレープフルーツジュースを飲んでいるのですが、さすがに寒くなると飲んでいるとブルリ！ときます。 そこでジュースをお湯割りにして、少し冷たさを緩和して飲...…
ドリンク剤ほぼ毎日２本で太った？
…タイトル通りですが、はじめは気合いを入れるため飲んでいたのですが、 だんだんほぼ毎日２本ずつドリンク剤を飲むようになってしまいました。 すると、体重が２キロも増えてしまいま...…
運動不足＋超肥満です。体操や食事制限に入浴のタイミングなどを教えて下さい。
…お世話になります。 私は３５歳の独女です。 身長１６２cmで９０kgにまで来てしまいました＋＋ 精神の病が長年あり、ストレスの過食で４０kgほど増えました。 その後もそこそこの！？...…
1年間の留学で太ってしまいました…
…1年間ヨーロッパに留学していました。 そして帰国。1年振りに体重を計ったら、なんと10kg太っていて体脂肪率は33％!!!! 確かに鏡を見て太ったとは思っていましたが、まさかここまでとは…...…
筋肉が増えれば太りにくい体になるって嘘ですよね
…筋トレしまくって筋肉が増えると食欲も倍増して結局食べて70キロ近くなってしまう。 なら最初から筋トレせずに食事を減らすだけしていたほうがマシなような気がするのですが、私の考え...…
カテキンの多く含まれているお茶は？
…内臓脂肪、脂肪肝を改善するのに、カテキンが有効とのことですが、カテキンが多く含まれているお茶は、なんと言うお茶でしょうか？、まろ茶(日本コカコーラ-社)には多く含まれているよ...…
体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的...
…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか？ 運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが､､､､ スクワットやその...…
何でお酒を飲むとどんどん飲みたくなってしまうのですか？
…こんにちは よろしくお願いします。 お酒を飲むとどんどん飲みたくなってきませんか？例えば昼間ラーメン屋で餃子を食べたとして(仮定なのでラーメンは食べません)コップの水を何杯...…
お酒の相性について教えて下さい
…お酒に対する質問です。 ビールなら酔っぱらわない、日本酒は悪酔いする。 ワインならいくらでも、、でもウィスキーは駄目。 焼酎は明くる日に残らない。 私は、チャンポン駄目。 色...…
もおおお完全にコロナ後遺症
…いろいろ乗り越えたあとに突然匂いがしなくなった。 嗅覚障害？ 鼻の奥でツーンとした違和感とともに頭がボヤボヤしており、朝は普通だったけど昼に物を食べたら味がしない。 3日前の...…
高齢の両親と住んでいます。 最近母が風邪になったんですが、2人とも衛生観念が私とはかけ離...
…高齢の両親と住んでいます。 最近母が風邪になったんですが、2人とも衛生観念が私とはかけ離れているのでマスクも消毒もせずに何食わぬ顔で咳をしています。必死に換気したり消毒した...…
大量のバター どうしよう（汗）
…冷蔵庫に賞味期限が凄まじく差し迫ったバターが６パック!!! これを一気に使ってしまいたいのです。 （牛乳ではないので賞味期限切れても１ヵ月くらいならもつのでしょうか？？） 大量...…
朝ご飯を食べる前に運動するとやせやすいですか？
…朝ご飯を食べる前にウォーキング４０分程度、時々ですがしています。 食べた後で運動するより、食べる前に運動したほうがやせやすいですか？ 食べる前に運動すると体に悪いですか？ ...…
お給料が少ない(T_T)転職した方がいい？？
…２５歳ＯＬです。 専門学校卒業後、正社員１年半→契約社員1年半、現在は正社員で勤務して1年がたちます。 不満はお給料です。 月給２０万、残業時間がゼロ、完全週休２日です。 手...…
すっぱい果物やさっぱりするものを教えてください。
…妊娠初期でつわりで気持ち悪い日々がつづいています。 果物ですっぱいものを食べているときだけが喉のあたりが苦しくなく、 吐き気がないため色々買いました。 清見タンゴール、はっ...…
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