改革運動
の検索結果 (10,000件 2341〜 2360 件を表示)
赤ちゃん。成長曲線はみ出しました
…もう少しで生後半年の赤ちゃんがいます。 体重9,5キロほどで、成長曲線はみ出したようです。 同じように、成長曲線はみ出した赤ちゃんで、似た状況の意見をネットでみると、「大丈...…
「協力してください」とは違う言い方は?
…毎年のことなのですが、地区の秋の運動会に向けての会合がひらかれました。 我が地区は以前から少子・高齢・過疎化、考え方の変化等で、ハッキリ言って、もう運動会どころじゃありま...…
45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむ...
…45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむを得ないとはわかっているものの、やはりモチベーションがあがりません。 アラフォー、アラ...…
バイクが車に比べて加速が遅い理由は?
…今までもバイクって車に比べると、有り得ないくらい運動性能が低い乗り物でしたが、(各サーキット等でのタイム差を見れば一目瞭然)発進加速だけは車より高い性能がありました。 ですが...…
インストラクターがいないジムでのプログラムを教えて下さい。
…ダイエットのために、ジムに通おうと思っています。 近所の市営体育館のジムにはインストラクターがいません。 好き勝手にマシーンを使ってください、というようなジムです。 マシ...…
中学生のひざの痛み
…バスケットを始めたばかりの娘(中学生)の事で相談です。 基礎体力がないせいか 最近ひざが痛いと訴えます。 整形外科を受診しましたが 特に異常はなく 痛いときは湿布して(冷...…
日常生活の中で運動面での健康を推進するものはどのようなものがありますか? 例→駅での階...
…日常生活の中で運動面での健康を推進するものはどのようなものがありますか? 例→駅での階段の利用を推奨するポスター等…
筋肉質な足!!どうにかして細くなりたい!
…始めまして!私は高1女です。私は今ダイエットしててジムに通ってエアロビや有酸素運動をしているのですが、上半身は痩せてきたのに脚(ふくらはぎ)がいっこうにやせないんです。私...…
お腹減ってないのに食べてしまう・・・
…こんにちは。 最近、お腹が全くすきません。 朝ごはんは、ご飯とおかずを食べてます。(普通の量) 毎朝7時くらいに食べます。 でも、正午になってもお腹が減らないんです(今まで...…
お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は1日1...
…お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は1日1食小盛りにし体重を落としたいと思いますが食事制限で体重は落ちるものですか?運動は近所を20...…
80kg台で停滞期?乗り越え方を教えてください。
…お世話になります。 半年ほどの過食で30kg以上太りました。 今は食欲は落ち着いています。 身長162cmで現在81kgです。 8kg程の減量をしましたが停滞期なのか 体重が全く落ちなくなりました。...…
体重増加について。 私は、163cm.46kgでしたが、一気に2kg増えて48kgになってしまいまし
…体重増加について。 私は、163cm.46kgでしたが、一気に2kg増えて48kgになってしまいました。 去年の末なら、週2日 1km泳ぎ、1日は、1時間半ほど筋トレしています。運動量も食事量も変わっ...…
30代主婦の体力作り(切実)
…こんにちわ。 こちらではお世話になっております。 私は33歳の専業主婦。 子供は6歳、4歳、2歳の三人です。 身長168センチ 体重60.9キロ 体脂肪30.9% 体内年齢38歳 昔は痩せて居ましたが、...…
ジムに通って4ヶ月ですが成果がでません
…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。 30歳女性です。ここ2年くらいで10キロほど太ってしまい、 7月末からジムに入って、週2~3、筋トレ30分、ウォーキン...…
部活引退後、太らないために・・・
…こんにちは。高3の女子です。 6月中に部活の剣道部を引退する予定です。 そこで、引退した後太らず健康的に痩せるために今から、もしくは引退後 気をつけた方が良いことがあれば、ぜひ...…
おすすめの5分〜10分の筋トレを教えて下さい。 転勤になり帰る時間が早くなりました。 運動を...
…おすすめの5分〜10分の筋トレを教えて下さい。 転勤になり帰る時間が早くなりました。 運動を全くしてなかったので、筋トレを習慣つけようと思います。 まずは短時間から出来るようにと...…
地方公共団体における監と官
…機構改革の時期です。 県や市町村において最近秘書監や調整監など, 「監」という職名がありますが, なぜ,「官」ではいけないのでしょうか。 特段,罰則もないようですが。 国に気...…
ダイエットのアドバイスを下さい。
…女 21歳 156cm 52kg 体脂肪率27% です。 昨年、半年かけて55kg→50kgになりました。 現在少し戻りまして52kgですが、最終的には46kg~48kgくらいになりたいです。 現在のダイエット方法は ・...…
質問です 最近、運動や筋トレをしながらダイエットをしています。土日に食べるメニューで食...
…質問です 最近、運動や筋トレをしながらダイエットをしています。土日に食べるメニューで食べたいのですが、かぼちゃとさつまいもと栗って結構カロリーがあるのでしょうか?昔、親から...…
振動マシンの効果について
…ちょっと気になったので質問させてもらいます。 こちらの質問履歴をみるとかなり否定的な意見が多く、そのほとんどがダイエット効果についてです。 ただ、運動補助器具としてみた場合...…
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