体重増加について。 私は、163cm.46kgでしたが、一気に2kg増えて48kgになってしまいまし

体重増加について。
私は、163cm.46kgでしたが、一気に2kg増えて48kgになってしまいました。
去年の末なら、週２日 １km泳ぎ、１日は、1時間半ほど筋トレしています。運動量も食事量も変わっていないし、
何が理由でしょうか？
変化と言えば、職場出の部署移動にストレスを感じる事て
便秘ぎみになり利尿さよもあまりない事です。

No.3 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/02/22 18:39

一時的なものなら水分量の変化で、長期的なものなら生活習慣（食事、運動など）の変化が原因でしょう。

体脂肪率の変化を見ればどちらなのかは見当がつくと思います。

No.2 回答者： あかあおきい 回答日時： 2019/02/22 10:57

筋肉量が増え、弁もたまって

いるのでは。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2019/02/22 10:04

４８kgはまだ痩せすぎだから、標準体重になりつつあるだけ。