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文春ヨガ
の検索結果 (1,529件 681〜 700 件を表示)
20代なのにお腹の肉が。。。
…私は２０代前半です。 お腹のお肉がすごいので病気ではないかと思うようになりました。 BMIは適正、身長に対して体重はぎりぎり適正です。 ハードなスポーツを小中としてきたため、元...…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
お尻がデカイ！！骨盤が開いているのでは？？
…とにかくお尻が大きいことで悩んでいます。 特にふ太っているわけでもなく、上半身は９号サイズで、 下は１３号ですがウエストはブカブカ、という状態です。 正確に言うと、太ももの...…
右胸の下の痛みがあって昨日仕事人数足りない状況で休み、今日もすこしずつ回復の兆しはあ...
…右胸の下の痛みがあって昨日仕事人数足りない状況で休み、今日もすこしずつ回復の兆しはあるのですが無理してまた怪我してもなので大事とって月曜まで休みたいて事でメールを入れて先...…
体の相性は大事だと思いますか？ 合わないから別れる事はありますか？ 今何を優先するかで迷...
…体の相性は大事だと思いますか？ 合わないから別れる事はありますか？ 今何を優先するかで迷っています。…
１５７ｃｍ、５９キロ。太ってしまって困っています。
…こんにちは。 今、身長が１５７ｃｍで、体重が59キロもあります。 洋服のサイズは15号前後を着ることになり本当に太ってしまいました。 以前は52キロ前後でした。 体重を50キロくらいに...…
本気で強くなりたいのですが、僕は少林寺拳法で強くなりたいと思っています。 そうなのです...
…本気で強くなりたいのですが、僕は少林寺拳法で強くなりたいと思っています。 そうなのですが 乱取りが無いのです。 何か今からできる 練習はございますか？ 今は突きや受けを １日100回...…
膝の軟骨がすり減ってスクワットができない
…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方 からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。 週２，３回の筋トレを...…
Sports をする、Play,Go, Do？
…Sports をする、という時どういう時にPlayでどういう時にDo,どういう時にGoなのですか？ルールがあれば教えて下さい？球技だとPlay?技術を必要とする場合はDo?遊びだったらGo?等等…例えばPlay ba...…
笑いのツボを浅くする方法？
…笑いのツボを浅くする方法？ そんなのあるかわからないですが、 とにかく私はツボが深く、 まわりの人が爆笑しているときも 作り笑いで乗り切ったりとか 結構よくあり ちょっとつらいの...…
一人称の小説でなおかつ語りが丁寧語の小説
…読者に向かって話すような口語体の文体で書かれており 語り部は語尾が「ですます」といった丁寧語で語る小説を探しています わかりにくいとは思いますが、情報提供お願いします…
友達の恋愛をネタにすることは、性格が悪いですか？
…私だけに唯一恋愛相談や報告をしてくれる子がいます。 それを聞いて馬鹿だなと思いながら、別の仲いい子たち広めています。 もちろん、共通の友達じゃないので本人の耳に入ることは...…
方言がたくさん出てくる小説を教えて下さい。
…方言がたくさん出て来て面白い小説を教えて下さい。 関西弁などももちろん好きですが、最近はなまり亭を見ていて、いろんな地方の訛りに興味を持ちました。 方言が出てくるお勧め小説...…
アドバイス頂きたいです。 女性 35歳 165cm 54kg ここ2年で体が太ったというかたるんだと
…アドバイス頂きたいです。 女性 35歳 165cm 54kg ここ2年で体が太ったというかたるんだというか。 とにかく悩んでいます。 とくに二の腕です。 自分でしているのは、週1、２回のヨガとジム ...…
ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまり...
…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で）、食べすぎてしまいます。 どうしたら欲求がおさえ...…
筋トレ・有酸素運動時に飲む飲料、サプリメント
…運動不足で太ってしまったので、ダイエット＆筋力UPのため、ジムに通い始めました。 ウォームアップ--バイク10分 ストレッチ 筋トレ---マシンを使って、７種類くらい・１時間弱 有酸素...…
【性加害報道の不思議】 毎日メディアで取り上げている件、 被害を受けた方たちのお気持ちは...
…【性加害報道の不思議】 毎日メディアで取り上げている件、 被害を受けた方たちのお気持ちはわかるような気がします。 法を超えての救済？とかフレーズを聴いたようなないような。 た...…
胸郭の体積を増やす方法について質問です。教えて下さい。胸郭を広げる方法
…胸郭の体積を増やす方法について質問です。教えて下さい。胸郭を広げる方法を知りたくてインターネットで調べた所、ブリージングスクワットとプルオーバーという筋トレ、そしてヨガ「...…
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