［栄養素］についての検索結果(約2148件中 1141〜1160件を表示)

しらたきを毎日食べたら駄目ですか？

…　私は今、しらたきにパスタソースをかけて食べる事にはまっています。そこで2日に1度、出来れば毎日でもしらたきを食べたいのですが、母に「毎日同じものを食べるのは良くない。」と...…

…５kgのダンベル×２を買いました。両手にひとつずつ持って、立ったまま「フンフン」やってたんですけど、気が付くと腰が痛いんですよね～。大間違いをやらかしているのでしょうか。効率...…

…初歩的なことかと思いますがご教示ください。 180㎝　70km　♂　体脂肪率21.5%です。現在、筋トレをしています。できれば体重を増やしながら体脂肪を落としたいと思っています。オー...…

…はじめまして。どうぞよろしくお願いします。現在、陸上サークルで走っております。20台中盤の女性です。中学から大学まで陸上部の体育会に所属し、社会人になってもそこそこ走っ...…

…コンビニとかスーパーなどに売っているお菓子(チョコ、グミ、スナック菓子など)はいつ食べてますか？どの時間に食べても太る気がして食べたくても我慢してます(´-_-｀)…

…キャベツはどう調理すれば効率よく栄養が取れるのでしょう？焼けばいいのでしょうか？それとも生で？回答お願いします…

…コンビニのサラダは体に悪い、とか栄養がない、とか聞くのですが、では、駅ビルやデパ地下の総菜屋で量り売りしてるサラダはどうなんでしょう？？値段が全く違うので、コンビニのも...…

…減量の時にランニングはいいのでしょうか。よく、筋肉分解をすると聞くのですが。もし、良いとしたら週何回何分ぐらいすれば大丈夫でしょうか？…

…私のこの毎日の食事はおかしいですか。朝→卵かけご飯、おからパウダーとオリゴ糖を入れたヨーグルト、＋たまに納豆昼→鶏胸肉か皮下脂肪なしの豚もも肉野菜を油なしで炒めたもの、...…

…同じ運動、同じ時間、同じ運動量なのに、日により、汗の量が違いますが、効果は同じでしょうか。因みに、私は汗の量が多いほど気持ちがいいのですが・・・・・・・…

…魚は体に良いそうで食べたいのですが、魚が嫌いです。魚の栄養を他の食べ物で取ることは出来ないのでしょうか？何を食べれば代用できますか？宜しくお願いします。また、魚...…

…毎日ミニトマトを2個食べてます。体に良いですか、意味ないですか、それとも逆に体にわるいですか。…

…こんにちは私は今ダイエット中なのですがなかなか体重が減らず悩んでいます一か月で１５キロやせたいとおもっています。できるだけ健康的にやせたいとおもっているので３食食べて...…

…アラフォーの既婚女性です。旦那も同世代なので、健康のことを考えて、ふだんは魚、豆、野菜、穀物などを中心とした食生活を心がけています。私の実家は女系家族だったせいか、すき焼...…

…このような http://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000000963 エビとブロッコリーのサラダをよく作るのですが、白ワインを入れるせいか、ソースが水っぽくなってしまいます。白...…

…166センチ59キロの18歳女です 56きろまで痩せましたがリバウンドしてしまいました自己嫌悪がすごくてどうやって痩せていいかわかりませんお腹が前まですっきりしていたのに、急にぽっ...…

…最近、小腹がすくとバナナばかり食べています。だいたい一日４～６本くらいです。腎臓が悪くなると言う話を聞いて心配になりました。それと、便通がよくなると言う話も聞きました。 ...…

…キュウリ、ナス、トマトを昨年植えた畑に植えるのですが、小さい畑で同じ季節だとどうしても同じ科の野菜になります。畑は1坪程度ですが、そこに新たな牛糞や腐葉土、25Lの土を追加...…

…ダイエット中ですが、体重の減りってこんなもんですか？？？体重はたまにしか測っていません。ダイエット方法は、1日の摂取カロリーを1200〜1400ほどにし、脂質を主に制限してい...…

…１8歳の猫です。食欲がなくなってきて、困っています。今まで処方食しか食べた事がなかったのですが、食べてくれないので美味しい食事を食べさせたいと思っています。けれど、今まで...…