棘下筋
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15キロでダンベルカールしていたけど、回数が伸びなかったです。
…10キロから増量して、最初は12・5キロでダンベルカールをしていたのですが、11回いくようになって「軽い」と思い、早く筋力をつけたいという焦りから、15キロで筋トレを5月から開始しまし...…
線下補償と地役権
…電力会社のグループ会社の担当者が、線下補償をしたいと、お越しになりました。40年前から、我が家の上には、電線が通っています。なぜ今頃かという質問に、「ようやく手が回るように...…
下手なのに「好き」ということは恥ずかしいことなんですか? 料理好きを公言する人が料理下...
…下手なのに「好き」ということは恥ずかしいことなんですか? 料理好きを公言する人が料理下手だったらダメなんですか? セックス好きな人がセックス下手だったらカッコ悪いのですか?...…
なぜボクサーは身長に比べて非常に軽いんですか?
…こんにちは 最近ボクシングの試合を見て一つ気になることができました。 ボクシングの筋トレは激しいと聞いたことがあります。 当然、ボクサーの筋肉量は一般人を上回るはずです。 ...…
【日本語】なぜ厠がトイレという意味何ですか? 普通は川の下がトイレでは? なぜ川の上とい...
…【日本語】なぜ厠がトイレという意味何ですか? 普通は川の下がトイレでは? なぜ川の上という意味の厠がトイレなの? 川の上で食べ物の洗い、川の中で洗濯、川の下でトイレなのでは...…
ディレクトリ下のファイルを再起的に一括圧縮・解凍する方法?
…linuxでは、ディレクトリ下のファイルを再帰的にgzip等で一括して 圧縮できます。 gzip -rv ./* このように圧縮したディレクトリ構造をまるごとFTPでWindowsに持ってくることがあります。転...…
シンク下の収納にカビがはえるんです
…今晩は。 ちゃんと換気したりしてるんですが、黒かびが生えます。 キッチンはステンレスで、下の収納扉も雑巾などで、 カビが生えてても、ふき取りやすいんですが、なんで、 黒かび...…
左耳下~首辺りが痛い
…左の耳の下(あごの付け根?)あたりから首(左側面)が痛いです。 まっすぐ向いているときは大丈夫なんですが ・食べたものを噛むとき ・首を左右に倒したりまわしたりするとき ・...…
前腕を太くするために効果のあるトレーニング
…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数(筋肥大トレーニング)で3日に1回のペースで3ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン(たんぱく質...…
体が貧弱だから恋愛対象には見れないって言われました(PД`q。)
…こないだ、好きな女性(19歳)から「○○さんは体が痩せすぎだし細すぎだから恋愛対象には見れない(笑)」って言われました。 自分は「そうなんだー(笑)」って軽く流しましたがシ...…
くも膜下出血は隔世遺伝すると聞きとても不安です
…くも膜下出血は隔世遺伝すると聞き、とても不安です。 二年前、父方の祖母が80代で脳動脈瘤の破裂によりくも膜下出血で倒れ、そのまま帰らぬ人となりました。 私は現在20代前半ですが...…
スポーツクラブで、インターバルを置くトレーニングはNG?
…3ヶ月前からスポーツクラブに通ってます。 そこで筋トレマシンを使う際、いつも12回×3回、間に休憩を 30秒挟みながらトレーニングしていたのですが、今日 ふとお客様要望欄を見ると...…
ボクシング ボディの鍛え方
…ボクシングを始める予定のものですが、 ボクシングでボディブローをくらっても 効いてはいると思うけど動じない人いますよね?? そんなボクシング用の打たれ強いボディにしたい...…
鉄骨マンションで猫を一匹買う場合、下の階に鳴き声は聞こえますか?? ※軽量鉄骨ではなく...
…鉄骨マンションで猫を一匹買う場合、下の階に鳴き声は聞こえますか?? ※軽量鉄骨ではなく、鉄骨です。 ※最上階でワンフロアに一部屋なので両隣いません。下の人だけ心配です。…
増量期の筋トレと食事内容について
…こんにちは。過去2度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。 2年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、1ヶ月半前までおおよそ2年間ひ...…
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