筋板
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ダンボール、木板、スポンジ、発泡スチロールの接着
…ほぼ、DIY未経験者です。 以下のように、それぞれの材料をくっつけたいのですが、 強く、半永久的にくっつける為には、どのような方法が良いでしょうか? 両面テープでしょうか? 接着...…
天板の指紋について
…先日、新しいノートパソコンを購入したのですが、 使用の際に天板に指紋がベタベタ付くのが気になります。 指紋対策として自分で考えたのは以下の二つ。 矢印には問題点を挙げてお...…
しゃがむ動作の拮抗筋
…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…
かまぼこの板って、何という木なんですか??
…かまぼこの板って、何という木なんでしょうか?? それと、かまぼこの板で、何かエピソード等ありましたら、いろいろお話聞かせてください。 よろしくおねがいします。(^o^)…
上腕三頭筋をほぼ使わないで大胸筋に効く筋トレ
…ジム初心者です。以前、頸椎の怪我のため、右の上腕三頭筋が、とても弱いです。 チェストプレスをすると、右側だけすぐに動かなくなってしまい、大胸筋が疲労しません。 あと握力も弱...…
オガサカのジュニア用のスキー板について
…6歳(年長)の娘の来シーズンのスキー板選びで迷っています。 5歳からスキーをはじめて年間15日程度(西日本の雪なし県のため)滑り 今年は2シーズン目、身長120センチ、体重...…
出窓の天板の補修について
…出窓の天板の補修について質問をしたいので宜しくお願いします。 長年の日焼け等により、天板の表面の木目部分が剥がれているというか・・・褪せているというか・・・ 何しろ、見栄え...…
遅筋が筋肉痛の時に速筋の筋トレ
…30歳の男です。 今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、 最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。 昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…
アクリル板塗装に関して
…塗装に詳しい方、お願い致します。 アクリル板を塗装したいと思っております。 アクリル板にカッティングシートを貼り付け、 吹き付け塗装をしたいのですが 塗料は何を使用すればよろ...…
板キャンバス/キャンバスボードの作り方を教えて下さい。
…名称は板キャンバスかキャンバスボードというもので、 木の枠組みに布を張って作るキャンバスではなく、板に布を張ったキャンバスを作りたいと思っています。 どうやって作るのか、 ...…
板の接ぎ合わせ面の切削方法について
…現在、2X4材をメインに家具などを作っています。ビスケットジョイントで板を接ぎ合わせて、天板を作ろうと思い、2X6材を購入し、板の側面を丸鋸で切りました(2X6材の面取り...…
筋トレで大胸筋の発達が悪い!
…僕は筋トレを始めて1年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週2回から3回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…
アルミ板 表面の加工
…皆様よきアドバイスよろしくお願いします アルミ板(3mm)の表面をザラザラ(縦や横に傷が入ったような、つやが無くザラザラした感じの)に加工がしたいのですが 耐水ペーパーだと綺...…
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