糖質量 炭水化物
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マクドナルドのビッグマックは調べたらカロリーは日本が526kcal、ドイツが545kcal、アメリカ
…マクドナルドのビッグマックは調べたらカロリーは日本が526kcal、ドイツが545kcal、アメリカが590kcalでした。 ということは全く同じものではないと言うことですよね。 何が違うのでしょうか...…
空腹時(早朝)に有酸素運動っていけないんですか?
…今年、高校2年生になるものです。 私は今、痩せたくてダイエットしています。 身長は158㎝で体重は63㎏近くあるデブです。 最近、ダイエット始め一週間半になって61㎏代に減りました...…
超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか?教えてください。
…なぜ痩せないのでしょうか?ダイエットに詳しい方どうか教えてください。 私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っていま...…
今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても...
…今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても痩せた気がしません。 周りから痩せたね!と言って貰えることはあったのですが自分で見る限...…
食欲が無くなったことがないです。 22歳女です。大体1.7人前くらいの量で満腹になって、2人前...
…食欲が無くなったことがないです。 22歳女です。大体1.7人前くらいの量で満腹になって、2人前までは食べきれません。しかし30分もするとまた一人前食べれるくらい余裕になります。 なの...…
43歳 身長157センチ 67キロです デブすぎます。 本気で痩せたいです。 長続きするダイエット方
…43歳 身長157センチ 67キロです デブすぎます。 本気で痩せたいです。 長続きするダイエット方法を教えてください…
体重56キロ、身長161cmの女子です。 1ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終...
…体重56キロ、身長161cmの女子です。 1ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終的には48キロぐらいを目指してるんですけど、体に悪い方法以外で何か続けられるものはありま...…
ダイエットを始めて一週間経ったのですが全く変化がありません
…160センチ55.5キロの21歳女です。 ダイエットを始めて一週間経ったのですが、全く変動がありません。 やっていることは、 ・ダンス部で毎日踊っている ・週4でジムに行き、ランニングマ...…
でんぷん質の食物とは・・・?
…ダイエット中はなるべくでんぷん質は避けたほうが良いんですよねえ!? そこで基本中の基本なのですが。。。 「でんぷん質」の食べ物って具体的になんなんでしょうか? かなりイタイ...…
バスケの筋肉を教えてください(´・ω・`)
…いつもお世話になっています(`・ω・´)ゞ 今回聞きたいのは、筋肉には 速筋 と 遅筋 があるそうです( ゜ー゜)( 。_。) バスケで使う筋肉は主にどちらでしょうか? ポジションはFです(^-^...…
横になってるだけでも疲労は取れますか?
…私は睡眠薬がないと寝れないため 普段、昼間に疲れた時、昼寝というものができません。 よく「身体を横にしてるだけでも疲れが取れる」などという事を聞くのですが、 それは本当でし...…
好きなだけ食べ放題で、酒も飲み放題で 全然 糖尿病にならない人が居るのに
…好きなだけ食べ放題で、酒も飲み放題で 全然 糖尿病にならない人が居るのに 食べたい物を我慢して節制していて糖尿病になる人が居るのは、何故でしょうか?…
産後1ヶ月でジョギングダイエット
…もうすぐ産後1ヶ月たちます。 22kg増えてしまった体重を早く戻したいので、 ジョギング+インスパイリングエクササイズ(骨盤矯正)でダイエットを始めようと思っていますが、産後...…
アルコールて。 ある意味 毒だから 麻痺するんだと思いますが。 日本だけでなく 歴史の、中で...
…アルコールて。 ある意味 毒だから 麻痺するんだと思いますが。 日本だけでなく 歴史の、中で ウオッカ ウイスキー 焼酎 ビールと 話し合った訳でもなく。 気分をふらつかせ...…
50代の女性です。 156センチ、59キロあります。 1年前は、47キロでした。 1年で12キロ増え
…50代の女性です。 156センチ、59キロあります。 1年前は、47キロでした。 1年で12キロ増えました。 鏡で見たら、全身、顔が、肉だらけです。 何とか、元の体重まで、戻したいのですが、...…
1ヶ月2~3キロずつ脂肪を落とすためには?
…BMI指数が24で、標準体重(BMI)よりも8キロほど多いです。 まわりの友人(女子)よりも10キロ以上はあります。 『腹八分目で適度な運動』が一番とわかっていても、 ど~~...…
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