［背骨ストレッチ］についての検索結果(約112件中 21〜40件を表示)

自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで...

…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。な...…

…高校一年の女子です。新体操部に入って５ヶ月経つんですが、アップのときにやるブリッジが起き上がれません。立ったまま後ろに反ってのブリッジは出来るようになったのですが、その...…

…立ち仕事をしています。三週間ほど前　起きたら突然　左肩に鈍痛を伴う違和感を覚えました。もともと腰痛持ちではありましたが　肩こりは自覚症状がなかったので肩こりが来たのか...…

…学生です。授業中座っていると、決まって腰と左のお尻が痛くなります。何度も座り直してなんとか過ごしていますが、本当にキツいです。最近、なんか腰？骨盤？が斜めってるな〜と感じ...…

…上半身を左右にねじると、ミシミシって感じの音がしますなんとなく空気が出入りしているような、変な感覚です一応調べてみたのですが生理的な現象とのことでした。皆さんもなりま...…

…登山をしている最中、特に急な登りが続いた時に、必ずといっていい程、太もも前部がつってしまって、激痛が走り、歩けなくなります。こむら返りの一種だと思いますが、日ごろのトレー...…

…こんにちは。首から腰に掛けてコリ・痛みがひどくて耐えられません。 16歳頃(10年前)から肩こりと首コリがひどく、ずっと首を動かしていなければしんどかったです。そしてここ１～...…

…デスクワーク、体中が痛くて困っています。デスクワーク歴3年、20代の女です。首、肩、背中、腰、尾骨(仙骨？)と、ありとあらゆる所が痛すぎて毎日苦痛です… 画像左のようなオフィス...…

…めちゃくちゃ１回整形外科で腰のレントゲンみたいなのとってもらって特に以上なかったけど何回かリハビリ通ったんですけど良くならなくて今も痛くてコルセットまいてます仕事上、腰...…

…昔から猫背で姿勢が悪かったのですが、ここ最近になって、椅子にしばらく座ってたり、仕事の後や、かがむ時など、背中を曲げる時に、左けんこう骨の下の背骨の近くが痛みは無いけ...…

…最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイドの真ん中らへんが骨が折れるような感覚の痛みで走れなくなります。原因はなんなのでしょうか...…

…慢性的な肩こりです。首、肩、背中が凝ります。マッサージには、週一で行ってましたが、そのときだけですぐに元に戻るので今はあまり行ってません。今年の春ごろから鍼に通って...…

…いつもある期間を過ぎるとかえってゴルフに行ったり肉体労働した方が治ってしまうのですが・・・・・何か根拠ありますか？？・…

…わたしは直立すると、膝は付くのですが、お皿が内側に向いていて、ふくらはぎとふくらはぎが離れている、XO脚です。また、太ももの付け根の大転子が出っ張っています。見栄えが悪...…

…腰回しはできるんですけど、腰だけ左右に動かしたり、前後に動かしたり、小刻みに動かす方法ってありますか？教えて下さい。（腰回しダイエットではありません）…

…接骨院、整形外科に行っても原因が分かりませんでした。どなたかご存知の方がみえましたら教えて下さい。症状は１年程前からです。しばらく座っていたり寝転んでいたりすると、...…

…自分すごい猫背なのですがよくネットで姿勢について調べると胸は張るべきではない、上半身は力入れるべきではないなどなどいろいろでてきますよね。でも自分は胸張ると欝な気分が晴...…

…高校一年生女子です。ダイエットについて内容を縮尺するとこんな感じ・太もも、お腹、腕を引き締めたい男子みたいなほっそりした身体になりたい・運動着はどうすればいいか・運動...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。現在、脚、背・二頭筋、胸・肩・三頭筋に３分割してトレーニングを組み立てています。背・二頭筋の日は、ベントロー　→　ワン...…

…はじめまして。自分の体型のことについてとても悩んでいます。私は身長148.5cm、体重46.0kg、バスト81cm、ウエスト65cm、ヒップ83cm、体脂肪率は20.5%です。こんな太った体型で本当に死にた...…