［腰痛ストレッチ寝ながら］についての検索結果(約1827件中 41〜60件を表示)

自分引きこもりなんですけど、運動不足で腰がいたいです。どのくらい運動すれば運動不足に...

…自分引きこもりなんですけど、運動不足で腰がいたいです。どのくらい運動すれば運動不足になりませんか？ストレッチとかでも、効果はありますか？…

…こんにちは。質問させて下さい。下半身が太っているので少しでもなんとかしようとストレッチをしてみたのですが、開脚（90度も開きません）をしてみたところ右太ももの付け根やや下...…

…ストレス解消のためのストレッチが、逆に痛みなどでストレスになることはありますか？…

…寝起きで腰がいたくてしんどいんです仕事は介護ですが仕事の日でも夕方くらいに痛みがなくなり調子がすごくいいので、これから丸1日分仕事行くって言われても全然平気だ！ってくらい...…

…ウォーキング１時間以上に足のストレッチ（立ったまま、胸まで足を上げるのを左右１００回とスクワット１００回とその他寝てやる足あげなど２０分程し始めたんですが、ひざの裏が筋肉...…

…★完治したはずの腰痛がバイトで再発し、3日間しか働いていないが確実にバイトを辞めたい。新たにバイトを始めましたが、1週間働いて、以前あった腰痛が再発しました。バイト先ま...…

…腰痛の改善のためにマットレスを変えたいと思っています。「硬め・柔らかめ」を選べるメーカーが多いですが、店員さんに見てもらわなくても、自分にはどっちが合っているのか調べる...…

…腰痛になりやすい体って、なりにくい体に改善できますか？ 26歳の女なんですが、腰を曲げたまま数分過ごしただけで、すぐに腰が痛くなってしまいます。一応数分経てば痛みはなくなる...…

…倉庫の仕事最近アルバイトですが、倉庫の仕事を始めました。ピッキングなどです。仕事を始めて数日ですが、すでに腰が痛いです。下から取ったり、自分より高い位置に荷物を乗せた...…

…こんにちは。通勤用にクロスバイク購入を考えています。ただし、長年の腰痛もち（椎間板ヘルニア）で、激しい運動はすぐに腰を痛めてしまうので、普段の運動不足を解消するため、通...…

…正座して、そのまま倒れるストレッチありますよね。倒れるまではいけるのですが、体が硬いためどうしても足が床から離れて、膝と膝をくっつけることができません。やり続ければちゃ...…

…休日（土日）にひたすら寝てしまいます。土曜日は夕方の5時くらいに起き、また夜11時ごろが寝てしまい、日曜日もそのまま夕方まで寝込んでしまいます。寝れるということは、せっぱつま...…

…自分はビックスクーターの購入を考えてるのですが、運転姿勢から長く乗ると腰が痛くなると聞きました。腰に負担がかからないアイテムやカスタム方法があったら教えて欲しいんですけ...…

…整体、整骨院でもヘルニアとか腰の病気ってわかりますか？腰痛が強くて見てもらいたいのですが…

…寝疲れどう治しますか…

…最近眠りの深い時間に起きる時間が重なり、毎日極度に眠くてイライラしながら起きています。だから、夜は早く寝よう！と思っています。でも、早く寝てしまったら、翌朝がすぐ来てし...…

…こんにちは。私は、見た目は太っているわけでもないのですが、お腹だけが、異常に太いんです。まるで妊婦さんのように、お腹をふくらませると、ポコーとなります。1ヶ月前からストレッ...…

…夜、19:30～23:30の間に・夕食・運動(踏み台昇降40分) ・ストレッチ(腹筋、腕立て、足上げ等) ・入浴(半身浴又は高温反復浴) をしています。今は上記の順で夕食と運動の間に30分休憩。 ...…

…友達の話ですが前職は派遣の一般事務（週５、９－１７）だったのですが 1ヶ月に４日くらい休んでしまいます。（一週間に１回のペース、多いときは２日連続）休みが多すぎと言うこ...…

…テレビを付けたまま寝てしまって、翌朝起きた時に頭が痛くなってしまっていることがたまにあります。しばらく頭が痛いままなのですが、これって早く治す良い方法はあるのでしょうか？...…