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血糖値 高い 食事
の検索結果 (1,005件 121〜 140 件を表示)
食後2~3時間後の運動は HbA1cを下げる目的なら 無意味でしょうか？ よく30分〜1時間以内が良
…食後2~3時間後の運動は HbA1cを下げる目的なら 無意味でしょうか？ よく30分〜1時間以内が良いと聞くんですが...…
また不眠症が始まったかもしれません。 気付けば会社の仕事のことばかり考えてしまい、一昨...
…また不眠症が始まったかもしれません。 気付けば会社の仕事のことばかり考えてしまい、一昨日は23時に就寝、03時に目が覚める。昨日は02:30まで眠れず本など読んで眠気が来るかを試すも眠...…
ウォーキングを始めようかと思ってます。 ●40歳 ●女 ●運動苦手 ●座り仕事 ▲痩せ型なので...
…ウォーキングを始めようかと思ってます。 ●40歳 ●女 ●運動苦手 ●座り仕事 ▲痩せ型なのでダイエットではありません ▲むしろ筋肉を少し付けたいです 年々、体力のなさに情けなく思...…
運動しなくても空腹になるのはなぜ？
…現代人の職業にはさまざまなものがあります。 体力を使う職業として大工さんや引越し屋さん等があり、事務職やプログラマ・ＳＥ、管理職など デスクワーク中心であまり運動しない職...…
ウォーキングの前にコーヒーとバナナを食べてますが。
…週に５日は早朝（６時頃）に約１時間ウォーキングをしています。 歩き始める前に、コーヒー１杯とバナナ１本を食べています。 コーヒーを飲んでおくと、脂肪の燃焼が促進されると書...…
有識者のみでお願いします。狭心症糖尿病
…中年で2年程前に狭心症でステント手術をした人がいます。その方はその前からどれ程酷いかわからないのですが糖尿病とも言われております。 糖尿病での入院はありません。 ステント手...…
身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85
…身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85kgありました。 糖尿病になり一時期70kgまで落としましたが5年でリバウンドして、76kgでした。 昨年脳梗塞を...…
糖質制限のだるさいつまで続く？
…30代女です。 江部先生の本を読み、糖質制限をはじめてまだ10日です。 主食、いも類、大豆製品以外の豆類はカット。 アプリで食べたものを毎日記録しています。 スーパー糖質制限は一...…
皆さんはストレスを感じると、食欲が減るタイプですか？増すタイプですか？ 今までプレッシ...
…皆さんはストレスを感じると、食欲が減るタイプですか？増すタイプですか？ 今までプレッシャーやストレスを感じるとめっきり食べれなくなるタイプだったのですが、最近は逆にめちゃ...…
ST上昇と不完全右脚ブロック 尿糖+3ヘモグロビンA1C 5.9 昨年11月の健康診断の結果が返って
…ST上昇と不完全右脚ブロック 尿糖+3ヘモグロビンA1C 5.9 昨年11月の健康診断の結果が返ってきてその後電話がかかってきました。 コロナで健康診断受けてなくビックリして 色々調べました...…
高脂血症について
…高脂血症です。 食事を改めようと努力していますが、逆にストレスがたまってしまいポテトチップスなど食べてしまいます(*_*) 好きな食事を我慢するのがどうしても難しい場合、毎朝30分...…
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
…80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...…
偏差値を５０→70に上げる方法。
…私にはあと半年しか残されていません。 運命の学校だと思う学校の偏差値が約70。。。 私の模擬での偏差値は約50。。。 無謀だとはわかっていますが、これから半年で 偏差値を50→70の20上...…
朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いのですか?
…ここの過去の回答を見たら朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いと知りました。 中性脂肪が燃えるとかなんとか.…。 しかし、よく考えてみたら、寝る前に夜食べると脂肪がつきやす...…
人並み以上に食べれる大食いの人と、標準的な量で満足できる人（少食というわけではない）...
…人並み以上に食べれる大食いの人と、標準的な量で満足できる人（少食というわけではない）と、どちらが健康的だと思いますか？私は燃費の良い後者だと思っていますが、皆さんはどちら...…
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