［踏み台昇降］についての検索結果(約1078件中 221〜240件を表示)

筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的...

…筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的のため行っています。質問内容はいわゆるデブが筋トレする場合といった内容で、筋トレ内容...…

…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、運動量を確保するのが難しいです。太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…

…とても痩せたいのですが、ウォーキングは体重を落とすのには効果的なのでしょうか。うちは田舎なのでウォーキングをしていると近所の人に見られて少しはずかしいです。「○○さんち...…

…基本情報技術者試験の勉強をしていて、疑問に思ったのですが、 (1)個人情報収集目的などの悪意がある人たちを除いて、匿名プロキシサーバを無償で提供してる人ってボランティア（悪い...…

…二週間で-1キロ… 現在17歳の女子です。現在体重52キロ身長154です(;_;) ３ヶ月で6キロ痩せたいです。そうすると１ヶ月で-2キロよって二週間で-1キロという計算になります。 ...…

…夫54歳　妻54歳です。夫婦揃って総コレステロールとLDLコレステロールが高くて血糖値とHbA1cも高めです。夫　身長175cm　体重64kg 総コレステロール318 LDLコレステロール238 血糖値95 HbA1c5...…

…３１歳男。現在体重９１．７ｋｇ、体脂肪率３１．３％、ＢＭＩ３１．４の肥満度２です。現在は毎日踏み台昇降を１時間、できる日は２回行っています。あと散歩を約２０分。筋トレは...…

…先日エレベータの工事現場へ言ったんですが、その際、フィッシャープレートとかファスナーといった聴きなれない言葉を耳にしました。図面を見ると確かに乗っているんですが、そ...…

…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…

…https://www.youtube.com/watch?v=u04gEWhBV4E…

…これを毎日続ければ痩せる！っていうストレッチや運動を教えてください！主に太ももとお腹と背中痩せたいです…！…

…【写真あり】これは、隠れ肥満ですかね…？中２女子です。身長は170cm、体重は61キロです… 特にお腹周りが気になってウエストは89cmもあります…(´･ω･`) 何が原因ですか？お菓子か運動...…

…余は今70代半ばですが、100メートル先のコンビニの往復で息もたえだえですが、これが80代になるとどうなんでしょう、歩けますかね？この先生きるとして80代の体力は如何なものでしょう...…

…ウォーキング初心者です。これから梅雨の時期になります。梅雨の時期に、ウォーキングをしたことがないので、どれくらいの頻度で雨が降るのか、初めて気にしています。お恥ずか...…

…二の腕がすごく太いのが悩みです。ノースリーブを着たらまるでプロレスラーのようだと言われます。全体には普通の体型なのですが、二の腕と手をまっすぐ下にのばしたときの二の腕が...…

…中学1年生の女子です。 150cm,42kgは太っていますか？ちなみに運動の習い事もしていないし、部活も文化部で普段体育でしか運動をしません。周りの子はみんな30kg台なので、自分が太って...…

…筋トレ後の有酸素運動について。週５回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週５回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…

…当方、6年ほどウェイトトレーニングの経験あり、除脂肪体重だけで10数キロの増量を達成しました。その過程で、まあ当然色々な経験をしてきたわけで、それこそ無駄なサプリから意味のな...…

…顔の脂肪を落とすのは有酸素運動が効果的と聞いたのですがエアロバイクでもいいのでしょうか？…

…さっき体重計に乗ったら、4キロも増えていました。内臓脂肪も多いと医者から怒られています。短期間で減らせる方法はないですか？運動は室内運動で良いのはありますか？…