踏み台昇降
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152センチ 56キロ 高校一年生 女子 夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと...
…152センチ 56キロ 高校一年生 女子 夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと思い、元旦からダイエットを始めました。 目標は7月までに46キロですが、体重は50キロほどで...…
筋肉が少ない人向けダイエット
…ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。 仕事は給食の配膳...…
Outlook受信トレーの並べ替え
…仕事で使用するOutlookの受信トレーを日付順から差出人に変更したのですが、 ①よく使う差出人を上位にもって行きたいのですが、昇降順以外に設定は可能なのでしょうか? ②可能ならば...…
自宅の外壁塗装の足場の件で詳しい方にお伺いします。
…自宅の外壁塗装の足場の件で詳しい方にお伺いします。 2~3年のうちに自分で塗装したいと思います。 専門業者様に頼めばいいのですが、定年退職後なので資金面で厳しいのでDIY でやろう...…
itunesでテレビ番組の昇降順を並び替えたい
…ipodに連続テレビドラマを入れましたが、各章の昇順がバラバラで気に入りません。例えば、番組を「ドラマA」とし各章(各ファイルの名前)を「第1話」、「第2話」、、、とするとitunes上で...…
ハンドパレットのオイルを交換したいのですが。
…ハンドパレットの昇降が効かなくなり、オイルを交換しようと思うのですが、油圧作動オイルと名の付くオイルで問題ないのでしょうか?オイルの粘度などあるようですが特に指定などある...…
フォークリフトによる吊り上げ作業
…法律に違反しているのかどうかわからず、お知恵を拝借したいと思います。 1t以上のフォークリフトで1tのフレコンバッグを吊り上げる 操作はこの作業自体が違反なのでしょか? ...…
富士通のエアコンの蓋の閉めかたを教えて下さい。
…エアコン掃除のあと、蓋を閉めれなくなりました。 フロントパネルの軸を入れ込んだあと、パネルを下げようとしても、差し込んだ軸の下にある爪のようなものにあたって、パネルが下が...…
パワーウインドのオート化について。
…パワーウインドのオート化について。 とあるトヨタ車で、国産仕様は運転席のみパワーウインドがオートですが、海外仕様は助手席もオートです。 海外仕様のPWマスタースイッチを買い、...…
通信工事で必要な資格
…通信工事で必要な資格を教えてください。 電話工事・・・工事担任者 光ファイバー工事・・・ アンテナ工事・・・ CATV工事・・・ LAN配線工事・・・ 電話工事には工担が必要と...…
コンクリートの面取りの仕方を教えて下さい。
…コンクリートの踏み台等を作るときに、 コンパネでしっかりと枠を作り、コンクリートを 流し込みならして固まらせると思うのですが、 そのまま硬化したのでは、角が直角で危ないので ...…
約8年間ずっとサッカーをやってきて、凄く足が太いです。太もも(特に前の筋肉)とふくらはぎ...
…約8年間ずっとサッカーをやってきて、凄く足が太いです。太もも(特に前の筋肉)とふくらはぎがやばいです。辞めてから1年くらい経っているのでそれが筋肉なのか脂肪なのか分かりませんが...…
ウォームアップセットとメインセットについて
…こんにちは。 いつもお世話になっています。 筋トレを始めて長くなりますが、今までウォームアップセットをしたことがありませんでした。 しかし、いろいろ調べていたら、ウォーム...…
1300kcalについて
…私は、29で身長が156センチの女です。現在体重が69キロぐらいです。 質問したいのですが、朝、昼、晩の総摂取カロリーを1300kcalに留めて、間食は200kcal以内に抑えていま...…
台形形状の鉄板強度計算
…鉄板を台形の形に曲げて踏み台にしたいと思っています。どの角度で曲がれば大丈夫か、その時の強度計算の仕方が分からないのでどなたか教えて頂きたいです 想定は人が乗るため、100kgの...…
運動していて胸が小さくなります…
…20代後半の女性です。 肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。(自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。) やると決めたら集中できるタイプなの...…
自動制御について質問です。 スイッチにより排気ファンの発停を行い、排気ファンの状態に合...
…自動制御について質問です。 スイッチにより排気ファンの発停を行い、排気ファンの状態に合わせてダンパの開閉を行う排気ダンパ制御、排気ファンに連動してCAVの運転停止を行うCAV連動制...…
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