［運動不足ぎみです］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

運動が苦手な人向けダイエット

…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…

…新型コロナウィルスの影響による外出自粛が要請されている今、家の中で過ごす時間が多くなっている方が多いかと思います。家の中にずっと籠っていると、どうしても運動不足になりが...…

…少し運動しただけで大量の汗が出ます。僕は１７歳高校３年生の男です。最近、１ｋｍ程度走るだけで髪が濡れるぐらいの汗が出ます。昔から多汗だったのですが、少し運動しただけで...…

…運動不足と体の固さを自覚しています。運動不足の解消にウォーキングを始めましたがちょっと歩いただけで足裏全体がジンジンしてきて痛いです。足の指から足裏全体と足首までが血行...…

…スポーツクラブに入会しようと思っています。会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…

…事務職に就いて10年経ちます。ハッキリ言ってここ10年間運動らしい運動は一切しておりません。仕事の日は殆ど歩きませんし、通勤も自家用車です。極端な話、土日に家族とデパート...…

…拒食症ぎみで、１日おにぎり一個とスープぐらいだけど、ミニチュアのスイーツを作ったり、パンの本を眺めるのがすきなのって、変ですか？…

…過度の運動不足で慢性疲労症候群になることはありますか？また、病気でなくとも、過度の運動不足で倦怠感が2年以上続くことはありますか？…

…痩せぎみの柴犬とフードについてお世話になっております！またまたわんこの質問、失礼いたしますm(_ _)m 先日、動物病院に行った際、痩せぎみと言われました１歳時11.5キロ、 ...…

…有酸素運動を行うベストタイミングがあれば教えてください。ダイエット目的ではなく、運動不足解消と健康維持が目的です。…

…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…

…もしあなたがガリガリの運動不足だとして、モテるくらいの筋肉と疲れない体力を付けたいなら何をしますか？使えるのはダンベル(4kg)のみです。…

…運動不足で太ってしまったので、ダイエット＆筋力UPのため、ジムに通い始めました。ウォームアップ--バイク10分ストレッチ筋トレ---マシンを使って、７種類くらい・１時間弱有酸素...…

…高校三年生です。中学三年のときに部活を引退して以来ほとんど運動をしていなかったため前進の血流が低下し、その結果疲れやすい、記憶力の低下等がおきました。運動不足を解消し血...…

…体力が無く、人より疲れやすくて困っております。体力、筋力を付けて疲れにくい体を作りたいです。おすすめの運動メニューや取り入れ方などがあれば教えてください。情報：　30...…

…自転車は膝に負担がかからずに良い運動だと聞いた事があるのですが、ここ最近、私は自転車に乗ると次の日に両膝が痛くなってしまいます（＞＜）自宅周辺、坂がとても多いので膝に負...…

…20代後半、女子です。健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…

…夫は脚が不自由で車椅子での生活です。何か自宅でもできる簡単な有酸素運動をさせたいのですが、座ったままでもできる有酸素運動ってどのようなものがありますか？また今話題のビ...…

…最近、運動不足のため筋トレと有酸素運動（ウォーキング早歩き30分程度）を始めました。筋トレはジムで本格的なマシンを使って行っています。何度か運動と有酸素を繰り返していて...…

…専業主婦の方、毎日何してますか？外出すればお金使うし、しなけりゃ運動不足になるし。 1日家にいれないので、車でスーパーやら回ってますが、出たら毎日3千〜4千近くは買い物してしま...…