運動中 眠くなる
の検索結果 (10,000件 321〜 340 件を表示)
体脂肪率を測る前に、水分摂取をする方が、体脂肪率は下がりますか。また、体脂肪率が低く...
…体脂肪率を測る前に、水分摂取をする方が、体脂肪率は下がりますか。また、体脂肪率が低くなるのは、運動前と後のどちらでしょうか…
有酸素運動なのにすぐ心拍数が上がってしまう
…20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…
金魚運動マシーンって何に効果があるんですか?
…うちに一台あるんですが、捨てようかどうか迷っています。 効果があるなら使ってもいいし、ないなら部屋も狭いので粗大ごみに出そうかと。 寝ているだけで運動になるんでしょうか? 8...…
自転車での運動、どこが痩せるんですか?
…最近通勤に自転車を使うようになり、週3,4日は往復20km程度を走っています。 通勤費削減と体力をつけようと思ってはじめたのですが、あわよくばこれで痩せられたら…!と思っています。 ...…
ジムは夜遅く(寝る前)は避けるべきですか?
…最近ダイエットと運動不足解消のためにジムに入会しました。 20代女です。155cmで52kgくらいありますが、5kgくらい減らしたいです。 平日行くとしたら夜になるのですが、帰宅が19時くらいで...…
運動神経いい人って頭いい人多いと思います。頭だけいい人ってあんまりいないですよね。逆...
…運動神経いい人って頭いい人多いと思います。頭だけいい人ってあんまりいないですよね。逆に頭悪い人は運動神経悪かったり。なんでなんでしょう。…
一日30分の有酸素運動で痩せますか?
…一日30分ぐらいしか運動出来ないんですど、 30分程度の運動で痩せますか? 女で、今BMI22くらいです。20くらいにしたいです。 痩せた体験談などあればお願いします…
腹筋運動が一回も出来ない人のための腹筋の鍛え方
…質問させてください。 還暦を迎えた女性の話です。 腹筋を鍛えるように医者から(?)言われたらしいのですが、この人は腹筋運動が一回も出来ないそうです。 腹筋運動というのは、あお...…
メイクしたまま運動するのって駄目ですか?
…ジムに通っています。 会社帰りに行くのですが、その時メイクをしたまま運動して、それから家に帰り(15分ぐらい)そしてすぐに落とすようにしています。 以前は、メイクを落としてか...…
運動によるカロリー消費量について
…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。 僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…
階段の昇降運動はどのくらい効果的なのでしょうか?
…階段を使って昇ったり降りたりするのは健康にいいと聞いた事があります。 そこでお尋ねしたいのですが、その運動はどのくらい効果的なものなのでしょうか? そして何分くらい続け...…
腿上げは有酸素運動にはなりませんか?
…お世話になります。宜しくお願いします。 ダイエット目的でウォーキングやジョギングをしておりますが、 雨の日や、帰りが遅くなってしまう日もあり、 外へ出れない日が多いです。特...…
有酸素運動は食後5分からでもいいの?
…36歳男性です。 いつも食後5分してからエアロバイクやってます。 よく食後30分以上たってからう有酸素運動するように言われてますが、某ダイエット掲示板で相談したところ >...…
初産40週3日目。運動不足が原因?産まれる気配がありません
…40週3日目に突入した妊婦です。 今週の検診の内診の時に、子宮口が全然柔らかくない!心配になるレベルだ、と言われ、もっと運動するようにと指導されました。(午前午後でそれぞれ1時間...…
有酸素運動(エアロビ)では全く体脂肪落ちない
…以前(数年前)、有酸素運動で体重を5kgほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、 食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…
体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的...
…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか? 運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが、、、、 スクワットやその...…
コーヒーは運動するときは多めに飲んでもいい?
…コーヒー好きでたまに飲みますが、午後は睡眠妨げるのであまり飲まないようにしてます 運動や農作業する日は運動量が多いせいかコーヒー多めに飲んでもイライラ感があまりないような...…
どんなに運動神経良くても病気になるとダメになっちゃうんですね。 友人が化学物質過敏症っ...
…どんなに運動神経良くても病気になるとダメになっちゃうんですね。 友人が化学物質過敏症っていう病気になって香水とか芳香剤とかの化学的な匂いとかに反応するから写真のように防護...…
検索で見つからないときは質問してみよう!