運動場
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中学3年女子です。 私は152センチで49キロあるので5キロ落としたいです。部活をやっていた頃は...
…中学3年女子です。 私は152センチで49キロあるので5キロ落としたいです。部活をやっていた頃は44キロだったのですが、部活をやめてからどんどん太ってしまいました。 中学生向きのダイエ...…
中2で身長161cm体重48kgで最近、顔とお腹に肉がついてきました。 相談の投稿で、この身長でこ...
…中2で身長161cm体重48kgで最近、顔とお腹に肉がついてきました。 相談の投稿で、この身長でこの体重は平均に達してないと書かれたのですが、年齢も違うのでよく分かりません。 ただ、最...…
私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたら...
…私は中1の身長152センチ体重62キロのデブです。私はまだ十代なのでどんなダイエットをしたらいいかわかりません太ももは本当やばいです。お願いします…
何で太らないんでしょうか?弟の体質が変です。毎日腹筋を1時間(一分間に
…何で太らないんでしょうか?弟の体質が変です。毎日腹筋を1時間(一分間に15回ペースで)連続でやっています。 毎日2500カロリーはとって夕食後には合計2~3キロ増えています。そして食べ...…
時速10キロで30分走るのと時速5キロで1時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか?
…時速10キロで30分走るのと時速5キロで1時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか? フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・ 何か...…
長距離トラックで下道が多い方教えてください。
…たまに普通車で長距離を一般道だけで移動したりすると、かならず途中で眠くなったり するのですが、その場合、普通車なら簡単に路肩に寄せたり、最寄の駐車場があるところに 緊急...…
南本牧埠頭への立ち入り
…来年度より横浜の南本牧埠頭内にある会社に就職が決まりまして、下見がてら埠頭内を見学したいのですが、南本牧大橋を渡るとゲート?があり、警備員の方が監視していると聞きました。...…
弁護士さんに依頼せず裁判
…2度目の不倫が相手のおくさんにばれ、お金がないのでこちらは自分で答弁書を手書きで裁判所にだしました。 相手は弁護士つけてます。 一度目は慰謝料を払いました。接見禁止と裁判...…
うつで休職。何をして良いかわからない
…うつと診断され、3か月休職することになりました。 毎日会社に「行けません」とお詫びすることに対する負担はなくなりましたが、「自分は何をやっているんだろう・・・」と考える日々...…
筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的...
…筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的のため行っています。 質問内容はいわゆるデブが筋トレする場合といった内容で、筋トレ内容...…
チンニングは上腕二頭だけでなく、三頭にも効くと思うのですが。
…趣味でウエイトトレーニングをしていて、 メニューにチンニングを入れています。 私がチンニングやラットプルダウンをすると、 上腕三頭筋が先に疲れてしまう感じです。 しかし、...…
格闘技においての体の柔軟性について。
…格闘技をするにあたって体の柔軟性はとても大切だと思うのですが(蹴りなどの股関節の筋肉など)自分はとても体が硬いです。だから柔らかくしたいのですが何か効果的な方法はないでし...…
166cm55キロ女です。 痩せたいのに食べるのがやめられないです。 毎日筋トレもしているのです...
…166cm55キロ女です。 痩せたいのに食べるのがやめられないです。 毎日筋トレもしているのですが体脂肪30パーセントです。 3日前は53キロだったのに急に55キロになりました。生理前でもない...…
【アドバイスお願いします!基礎代謝以下の摂取カロリーを1年続けていました】
…いつもお世話になっております。 現在24歳の女です。 私は、高校時代に拒食症になり、大学で過食症へ移行し その後ゆるゆるとダイエットし、現在ジムのインボディ測定で 162cm、47kg、...…
辛いものが苦手な私は韓国旅行をやめるべきでしょうか?
…今、友人数人と2月に韓国に旅行に行こうかという計画があります。 でも自分は辛いものが全く駄目なのです。 韓国という国は好きでも嫌いでもなく、殆ど興味がありません。 でも、その...…
18歳で身長157cm、体重45kgなのですが生理不順?です(;´Д`) ※文章がぐだぐだで読みづら
…18歳で身長157cm、体重45kgなのですが生理不順?です(;´Д`) ※文章がぐだぐだで読みづらいと思います。すみません。 カロリー制限と運動で約9ヶ月で57kgから45kgまで痩せました。 周りか...…
反作用・作用について
…突然疑問に思ったのですが、プールで壁を蹴って進む時、蹴った足からの進行方向への力F1とまた壁の方向にも同じ力F2が働き、この二つは、作用・反作用の関係です ここで、疑問に思っ...…
高コレステロールの原因にカロリーメートは関係ある???
… 健康診断や、風邪等で病院に行き検査する度に、コレステロールの値が高いと言われます。 身長170cm、体重56Kg、体脂肪率たぶん15%前後で、はっきり言って痩せてます。 ...…
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