酸素欠乏症
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運動後の糖分摂取について
…ウォーキング20分とかして 筋トレ ウォーキング 筋トレ ウォーキング って運動をする場合も糖分は摂取した方がいいのでしょうか? あと運動のあとにタンパク質を取らないと代謝が...…
タニシ飼う際の注意点 等を教えて下さいませんか?
…久々に釣りをしようと思っていまして。 それで、自宅近くには田圃や用水も沢山あるので、釣り餌用にはミミズや小海老よりも主にタニシを捕まえて蓋付きの水槽でタニシを飼い、繁殖さ...…
自動車排気ガスの比重 (空気より軽い重い?)
…自動車、トラック等の排気ガスは空気(窒素+酸素)より重いでしょうか、軽いでしょうか。車の排気ガスは人間のひざの高さ辺りから出ますが、そのガスは排出後そのまま低い位置をさまよ...…
30台後半女です。 心臓を少しでも鍛える方法、もしくは頻脈を改善する方法を教えてください...
…30台後半女です。 心臓を少しでも鍛える方法、もしくは頻脈を改善する方法を教えてください。 両親とも心臓疾患の家系です。私自身大体安静時で80台~90台くらいのちょっと早め程度の脈...…
踏み台昇降運動ってどのくらいの期間で効果がでますか?
…踏み台昇降運動を始めようと思うので、経験者の方に質問させてください。 ・やっていた時間 ・期間 ・結果 ・他にもしていたこと よろしくお願いします。…
FF床暖付反射式ストーブのボン!!
…サンデン製FF式ストーブのことです。 参考にコロナのページで言うとこのタイプです(2番目以降の白い一般的な形状) http://www.corona.co.jp/products/product_top.html 昨日、電源を入れて2~3分後...…
すだちを青いまま保存するには?
…両親の実家が徳島で、よくすだちを送っていただくのですが、冷蔵庫で保存するとあっという間に黄色くなってしまいます。汁を絞ったりするには問題ないのですが、料理に添えるにはやは...…
ダイエット兼、筋トレの方法を教えて下さい!
…腹回りの脂肪が多く、腕立て伏せ・腹筋ですらMAX10回ほどしか出来ず、走っても息切れが早く体力の無い、典型的なぽっちゃり体型です。 身長180、体重75、基礎代謝1750kcal、体脂肪率19% ...…
インナーマッスルの上に募った脂肪を落とすには 筋トレなどは効きますか?やっぱり第一は食...
…インナーマッスルの上に募った脂肪を落とすには 筋トレなどは効きますか?やっぱり第一は食事制限でしょうか?脂肪を失くすにはどうすれば効率的ですか?…
川魚を飼っている水槽にある空気泡発生装置の使用問題
…今まで水槽にある空気泡発生装置が24時間起動していますが、節電のことを考えて、 空気泡発生装置を夜間止めて、昼再開することで水槽にある川魚が死なないですか?…
ダイビング300本くらい潜ってますが急に恐怖を感じるようになりました。同じような経験の方...
…ダイビング300本くらい潜ってますが急に恐怖を感じるようになりました。同じような経験の方います?克服された方いらっしゃれば、気持ちの整え方教えてください。…
寝巻で使っている白いTシャツに、血がついてしまい、ついたときに落とさず、洗濯を繰り返し...
…寝巻で使っている白いTシャツに、血がついてしまい、ついたときに落とさず、洗濯を繰り返してしまったのですが、今からでも落ちる方法はありますか? 見づらいですが写真の赤丸部分が...…
ビリーとプロテインの併用
…はじめまして。 私は20代後半、身長:177cm、体重:62kg、体脂肪率:12,3%の猫背でキャシャ男です。 運動不足解消と筋肉をつけるため、ビリーズブートキャンプを始めました。 (背筋を...…
30キロ代っでダメ?
…今身長153cmで41キロです。 自分の目標とする体重は38キロくらいです。 健康的に痩せれば決して少なくはないと思うんです。 食べないダイエットはしたくないので、運動+食事...…
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