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手首を疲労骨折してしまいました。
…手首を疲労骨折してしまいました。 ダンベル（15キロ）でダンベルカールやダンベルプレス、腹筋やダンベルを持ってのスクワットなどをしていました。 だいたい、2年ほど前から重さを変...…
プロテインの摂取タイミング（筋トレ→水泳の場合）
…現在、ジムで筋トレ（15～30分）をした後に水泳（30分）をしています。 この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後，水泳直後のどちらが良いのでしょうか？ もしくは、筋...…
エアロビして体重増加した？
…こんばんわ。 今エアロビに夢中です。 週に仕事が終わってからジムに行き エアロビ６０分、ボクササイズ３０分 ヨガを３０分くらいを１週間に ５日ほどしました。 これを１０日間く...…
身長１７５での理想の体重
…現在７５キロです 少し太った感がありますので 体を絞りたいと思ってるのですが 身長から１０５引いたら理想の体重？なんて聞いた事もありますが 健康的でバランスのとれた 引き締ま...…
登山をしていればスクワットは不要でしょうか？
…お世話になります。 私は最近よく登山に行きます。 また、近所の坂道が多いコースを使って毎日ジョギングをしています。 こういう場合、毎日の筋トレでスクワットはやらなくてもいい...…
寝る前に温野菜は健康にどうですか？
…昼食と夕食が大体外食になってしまい、手軽に食べられる牛丼やカップ麺や蕎麦やラーメンを食べています。 。野菜をあまり取っていないので夜、家に帰ってきてから温野菜でキャベツや...…
陸上の調子を戻すにはどれくらいかかるのですか
…陸上をしていますが、足が痛くて、一週間走れませんでした。その間、水泳練習を毎日1000メートルから３０００メートルしていました。その後、学校行事で5日間練習ができず、結局2週間走...…
ハスラー50ボアアップ
…ハスラー50水冷に乗っていてAIRSALの70ccのボアアップキットを付けようと思っているのですが、そもそもネットなどでよく見るのがボアアップしても加速は良くなるけど最高速は変わらないま...…
フェアレディーZ（Z33）でアクセルを踏まないとエンジンがかからないんです。
…こんにちは、宜しく御願いします。 2002年式のATのZ33なのですが 最近アクセルを踏まないとエンジンがかからないんです。 アクセルを踏みながらセルを回すとかかるんです。 アクセルを...…
ｂｇ レガシィ エンジン時々吹けなくなる
…BG5 GT-B 平成８年式に乗っているのですが、時々エンジンの吹け上がりが悪くなり、黒煙が出ます。アイドリングでもエンストまではしないがばらつきがあります。エンジンチェックランプ...…
上部フィルターの水流を弱める方法
…現在GEXの上部フィルター「デュアルクリーンフリー」を使用しているのですが、排水口にエルボはついているものの、いかんせんまだ水流が強いような気がします。バルーンモーリーなんか...…
ポケットWi-Fiで、使った分だけ支払うというのはないのでしょうか？
…ポケットWi-Fiで、使った分だけ支払うというのはないのでしょうか？ 普段は自宅で光使っています。 月に５回程度外出先で使用します。（５回で１時間程度） 現在ソフトバンクのWiFi...…
なぜ、大きい車のタイヤは大きいのでしょうか？
…一般の舗装道路を走る車でも、 大きなバスなどには大きなタイヤ 小さな自動車には小さなタイヤで走っていますが、 なぜ大きな車のタイヤは大きくする必要があるのでしょうか？ 大き...…
リン酸緩衝液の作り方を教えて下さい。
…Na2HPO4・12H2Oと、NaH2PO4・2H2Oから０．１Mのリン酸緩衝液を250ml作れ。という問題の解き方が分かりません。リン酸二水素ナトリウム・12水和物を何グラム・・・という答え方を教えて下さい。低...…
電子圧力鍋での肉じゃが調理
…最近電子圧力鍋を購入しました。 先ほど1番上に出てきたア○リスオーヤマのレシピで肉じゃがを作ってみたのですが、死ぬほどしょっぱいです。下記の調味料の比率は適切だと思いますか...…
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