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食事摂取基準 表
の検索結果 (2,585件 1〜 20 件を表示)
タンパク質摂取量を量る際の時間基準(調理前or後)
…筋トレと併せてタンパク質を簡易にではりますが計算して摂取しています。 そこで質問させていただきたいのですが、タンパク質を計算する際は「調理前に量った重さなのか、調理後の重さ...…
目標摂取カロリー・・・？？
…こんにちは。 私は19歳で、160cm51kgの女です。 今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。 私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…
１日のおおよその食事量
…よく、１日あたりの食事摂取量の目安としてエネルギーが用いられていますが、 そうではなくて、１日あたりの食事の量をグラムであらわすとどれくらいになるのでしょう？ もちろんそ...…
運動後の豆乳摂取について。
…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。 運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…
野菜を摂取するのに毎日同じメニューと違うメニューだと何か違うのでしょうか？
…僕は１０年以上一人暮らししていますが 野菜の摂取が気になり、決まった惣菜屋さん2箇所で 週に３，４回３０品目野菜というのと、緑黄色野菜１２品目というのを定期的に買って食べて...…
エクセル基準日を超えた日を表示させたい。
…エクセル2003です。初心者です。 現在、有給の管理表を作っています。 基準日2012/6/1 氏名 入社日 6ヶ月後 1年6ヶ月後 2年6ヵ月後 次回有給付与日 鈴木 2...…
食後の「たんぱく質」摂取について
…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動（早歩き）をしています。 運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…
エクセル 商品棚卸の照合表を作りたいのですが・・・
…エクセルで商品棚卸の照合表を作ろうとしているのですが上手くいきません。 VLOOKUP関数を使って、在庫帳と棚卸票の照合をしようしたのですが、棚卸票にあるのに在庫帳にない商品が相当...…
ダイエット中の中学生の食事
…今、凄く太ってることをコンプレックスに思っています。なので昨日からダイエットにチャレンジ中の中学二年の女です。 今回質問させてもらったのは、ダイエット中の食事についてです...…
今回の職場での健康診断の結果です。肝機能の数値が（γGTPなど）３項目とも基準値より高かっ...
…今回の職場での健康診断の結果です。肝機能の数値が（γGTPなど）３項目とも基準値より高かったです。今回の健康診断は出勤日の仕事の合間で（１３:００〜）ということもあり朝食と昼食...…
B5版時刻表とコンパクト時刻表の違い
…今までずっとB5の時刻表を使っていた者です。 交通新聞社「JR時刻表6月号」と「小型全国時刻表7月号」を見ていると、 たとえば 9591Mホリデー快速ビューやまなし（新宿906）は、JR時刻表...…
一日の摂取カロリーを1200にとどめるには
…現在、海外に住んでいます。 どうしても太ってしまうので、ダイエットをはじめましたが一日の摂取カロリーを1200にとどめるにはどのような食事内容がよいのでしょうか？ 夕飯は自分で...…
ベンチプレスについて
…身長178ｃｍ 体重65ｋｇの男性です。 最近、ジムに通い始めて、ベンチプレスをやってみたのですが、maxで50ｋｇしか挙がりませんでした。 ここから一年ぐらいかけて100ｋｇを目標にやって...…
飲食店でメニュー表の上に平気で料理を置いて食べる客どう思いますか?? メニュー表は使い捨...
…飲食店でメニュー表の上に平気で料理を置いて食べる客どう思いますか?? メニュー表は使い捨てではなく常に席に置いてある物です。 そういう人たちは家では本の上で食事をしているのでし...…
ワードの表がくっついてしまいます
…ワードの 表を近づけすぎると くっついてしまうのです。 表と表との間隔を狭くして表を並べていきたいのですが、近づけると表が壊れたり、どっかに飛んでいってしまいます。 プロパテ...…
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